Чувствуете себя моложе? Возможно, ваш мозг медленнее стареет

Чувствуете себя моложе Возможно ваш мозг медленнее стареет

В то время как все мы становимся старше, не каждый чувствует свой реальный возраст. Недавнее исследование показало, что это чувство, называемое "субъективным возрастом", может отражать процесс старения мозга. Изучая мозг с помощью МРТ, учёные выяснили, что пожилые люди, которые чувствуют себя моложе, имеют меньше признаков старения мозга, чем те, кто чувствует себя старше.

Мы привыкли думать о старении как о стабильном процессе, где наше тело и ум изменяются равномерно. Однако, фактически прошедшие года влияют на всех по-разному. То, насколько старыми мы себя чувствуем, то есть субъективный возраст, различается у разных людей.

Но является ли субъективный возраст просто чувством или отношением, или же он отражает то, как тело в действительности стареет? Этим вопросом задался Dr Jeanyung Chey из Национального университета Кореи.

Люди часто испытывают ухудшение мозговой деятельности, когда стареют. Действительно, в мозге происходят различные возрастные изменения, отражающие состояние нервной системы, в том числе объём серого вещества мозга. Современные технологии позволяют учёным исследовать свойства мозга, связанные со старением.

Chey и его колеги использовали эти технологии для исследования связи между субъктивным возрастом и старением мозга. Они провели магнито-резонансную томографию мозга 68 участников в возрасте 59-84 лет, и оценили объём серого вещества в разных отделах мозга. Участники также заполняли опросник, который включал вопрос, чувствуют ли они себя старше или младше своего возраста, и вопросы для оценки когнитивных способностей и общего здоровья.

Участники, который чувствовали себя моложе своего возраста, в среднем лучше выполняли когнитивные тесты, давали лучшие оценки своему здоровью, и находили меньше симптомов депрессии. В то же время у эти участников объём серого вещества в ключевых зонах мозга был увеличен.

Исследователи предположили, что люди, которые субъективно переживают себя старше, чем они есть, могут чувствовать процессы старения в мозге, так как уменьшение серого вещества может затруднять выполнение когнитивных задач.

Однако на сегодняшний день учёные не могут определённо сказать, связаны ли характеристики мозга напрямую с субъективным возрастом. Чтобы проверить эту связь, потребуются дополнительные долгосрочные исследования.

Возможное объяснение состоит в том, что люди, которые чувствуют себя моложе, больше занимаются физической и умственной активностью, что приводит к улучшению состояния мозга.

"Если кто-то чувствует себя старше, чем он есть на самом деле, это может быть знаком того, что необходимо обратить внимание на образ жизни, привычки и поведение, которые влияют на старение мозга, и принять меры по укреплению его здоровья" - говорит Chey.

Сокращённый перевод статьи: https://www.sciencedaily.com/releases/2018/07/180703110014.htm 



Просмотров: 616
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • В каждом из нас есть что-то от ящерицы, или сила архаичного мозга
  • Порнозависимость: МРТ исследования головного мозга
  • «Булимия» мозга, или что делать, когда информации слишком много?
  • 3 мозга человека, или Что мешает спокойно жить.
  • Желудок умнее мозга или что такое психопрофилактика.
  • Как напитки влияют на работу мозга. Эксперимент. (Ч.2)
  • 5 привычек, которые восстанавливают клетки мозга
  • Частица "Не" Для мозга ее нет, а для подсознания - это стимул к агрессии и разрушению.
  • Как запреты и полная свобода влияют на развитие мозга ребенка
  • Стимуляция мозга при тяжелой депрессии может облегчить суицидальное мышление.
  • 7 причин, почему некоторые люди чувствуют себя лучше и счастливее во время пандемии
  • За что отвечают лобные доли мозга?
  • Что делает нас счастливыми? Работа мозга
  • Что такое ASMR, брейнгазм и щекотка мозга?
  • Гимнастика мозга, эффективные занятия для детей дошкольного и школьного возраста
  • Зависть - "болезнь мозга" или неверно истолкованный феномен?
  • "Как избавиться от негативных мыслей. Перезагрузка мозга"
  • Нейропластичность мозга. Для чего нужно развивать "серые клеточки"?
  • Наивные люди: мыслим 5% мозга, видим 4% Вселенной, зато выводы обо всём глобальные и истинные
  • Право быть богатым.Психология денег и биологические механизмы мозга (исследования, выводы).
  • Миф о двух половинках. Половинка есть у мозга, таблетки...
  • Что такое когнитивный порог в свете сетевого строения мозга, разума и сознания
  • Психофизиология здоровья. Дисимметрия и функциональная специализация отделов головного мозга
  • Глава 2 / 1971: Экстраполяционная активность мозга и образ как регулятор (К. Прибрам)
  • Как стать эффективным? Образовательная кинезиология. Гимнастика мозга для детей и взрослых.
  • Йога для мозга
  • Тренировка для мозга
  • Йога для мозга
  • Тренировка для мозга.
  • Гимнастика для мозга



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь