Исследование мозга лондонских таксистов. Нейропластичность.

Долгое время считалось, что после периода юности мозг мало видоизменяется с возрастом. Но это далеко не так, и об этом говорит такое свойство, как пластичность нашего мозга. Приведу в пример интересное экспериментальное исследование. Элеанор Магвайр - учёный нейробилог со своей командой использовала лонгитюдный (длительный) метод, изучая мозг с помощью МРТ лондонских таксистов. Почему именно их?

🚕 В Лондоне очень строгий отбор в таксисты, для возможности получения этой работы кандидату требуется выучить наизусть 25 000 улиц, удобных и доступных проездов, множества мест достопримечательностей и мест досуга. На приобретение этих знаний требуется примерно 3-4 года!!! И по истечению которых сдаётся строжайший экзамен под названием "Виды".

Ученые в данном исследовании измеряли гиппокамп (часть лимбической системы мозга, ответственная в том числе и за пространственную память, консолидацию памяти, то есть перехода краткосрочной памяти в долгосрочную). Делался замер у потенциальных водителей в начале обучения, в середине обучения и, собственно, в конце обучения, спустя годы. И вот результаты: у испытуемых значительно увеличился в размере гиппокамп. У людей за годы специфического обучения произошло массовое увеличение нейронов (и их связей) в этом отделе мозга, отвечающего за навигацию. Получается, годы тренировок сделали из кандидатов в лондонские таксисты живые настоящие навигаторы, благодаря именно нейропластичности мозга.

Поэтому! Если у Вас есть сомнения, а не поздно ли мне начинать... рисовать, петь, танцевать, играть на музыкальном инструменте, освоить новую профессию? Не поздно! (Было бы истинное желание 😊) Мозг пластичен, и более того, постоянная тренировка, обучение, получение новых навыков и умений - это лучший способ избежания в будущем болезни Альцгеймера 😏😘

И абсолютно точно, если кто-то как я страдает топографическим кретинизмом - не унываем, друзья, есть шанс как следует прокачаться💪))

Тренируйте свой мозг на здоровье!

С Уважением, Ваш психолог Байбакова Елена