|
|
Майнд машины. Свето-звуковая тренировка мозгаАвтор статьи: Никонов Владимир Олегович
Автор статьи: Андрей Патрушев На «Западе» счет счастливым обладателям различных «MIND MACHINES» (в дословном переводе «машины для ума») недавно перевалил за миллион. Российский Читатель лишь изредка встречает в прессе загадочные сообщения, что тот или иной известный иностранный музыкант, киноактер или олимпийский чемпион имеет дома тренажер для мозга. Известно, что майнд-машинами для творчества и отдыха пользовались и пользуются Деми Мур, Берт Рейнольдс, Патрик Свейзи, Куинси Джонс (продюсер альбома «Триллер» Майкла Джексона), Бред Грич Люсавия (чемпион Мира по серфингу) и многие другие известные личности. Куинси Джонс, например, очень любит дарить «MIND MACHINES» своим друзьям и знакомым на дни рождения. В ряде книг по технологиям бизнеса зарубежные авторы участливо советуют новоиспеченным российским бизнесменам: «Если Вы сильно устаете на работе, то воспользуйтесь MIND MACHINE!». И читатель говорит себе: «Да, Я уже Хочу! Сколько это стоит? А, да не дороже денег — Надо пойти и купить...». Но сколько бы наш незадачливый соотечественник не спрашивал в самых крупных салонах и магазинах, торгующих весьма современной компьютерной техникой, о подобных устройствах, ничего вразумительного в ответ, вплоть до настоящего времени, он услышать не сможет. Читатель по-круче, конечно, обратится в INTERNET, но найдет там такое разнообразие фирм и моделей, что можно просто растеряться. А что же это такое все-таки — «MIND MACHINE»? Предположим, что Ваша майнд-машина уже у Вас дома. И вот Вы удобно устраиваетесь в кресле, надеваете наушники и очки, закрываете глаза, с замиранием сердца нажимаете кнопку и... начинаете слушать пульсирующий звук и видите мерцающий свет. В первую секунду — другую Вы можете подумать: «Что, и ЭТО все?! ...!!!» Но, если Вы позволите себе расслабиться, то постепенно, мерцающий свет, видимый через закрытые веки, начинает создавать движущиеся разноцветные динамические фигуры, которые вместе с убаюкивающими звуками плавно погружают Вас в необычное и приятное состояние. Эти цветные и будто живые фигуры поначалу сильно поражают воображение. Вы замечаете, что можете двигать глазами и изменять эффекты, вы можете сконцентрироваться на фигурах и изменять их движение. Одни люди уверены, что эти «Photosonix Nova Pro 100» имеет 100(!) встроенных сессий, снабжена удобным программным обеспечением, интерфейсом и кабелем для стыковки с персональным компьютером, которые позволяют создавать и записывать сессии, используя все возможности этого замечательного устройства. Той же компании «PHOTOSONIX», кстати, безусловному лидеру в инновациях на современном рынке «MIND MACHINES», пока единственной удалось ввести в свои устройства плавное изменение основного музыкального тона во время сессии. Профессионалы, в свою очередь, прекрасно пользуются предоставленными возможностями. Многие современные музыканты используют эти технологии для усиления выразительности своих произведений. Тренеры используют майнд-машины для психологической подготовки и усиления эффектов тренировок олимпийских чемпионов. Профессиональные психотерапевты и психологи создают очень эффективные терапевтические и развивающие сессии на кассетах и компакт-дисках. Например, широкий выбор специальной музыки и различных англоязычных «набормотов» Вы найдете в фирме «Tools For Wellness». Там же профессионалы и просто любопытные могут приобрести книги и копии научных публикаций по разнообразному применению свето-звуковой стимуляции. Эта фирма продает почти все выпускаемые в США майнд-машины и специальные аудио- и видеопрограммы (на кассетах и компакт-дисках), синхронизирующие работу мозга на определенных частотах.
Вот далеко не полный перечень компакт-дисков на современном зарубежном рынке. Я подозреваю, что Читатель сейчас грустно вздыхает: «Хороша Маша, да не наша...». Действительно, если музыка и применение майнд-машин не требует знаний иностранного языка, то все эти чудесные «набормоты» на кассетах и дисках большинству читателей недоступны (если, конечно, кто-либо не возьмется учить по ним английский). Однако, смею Вас заверить, что, во-первых, майнд-машины сами по себе имеют отечественные аналоги (например, «Ваш покорный слуга» уже несколько лет работает в этом направлении). Вы можете просто слушать любимую музыку, выбрав «приглянувшуюся» Вам сессию, или создав свою собственную. Вы можете записать на магнитофон собственный сеанс самовнушения или медитации и т.д. Используя перед спортивной тренировкой (или во время тренировки — через акустические системы) Learning-сессию, а после тренировки — Relax-сессию, Вы значительно повышаете эффект тренировок. За рубежом существуют многочисленные научные публикации о применении свето-звуковых устройств для лечения или значительного облегчения страданий людей, столкнувшихся в своей жизни с насилием, стрессом (в результате катастроф, боевых действий и т.д.); с такими нервными расстройствами, как беспокойство и депрессия; сезонными расстройствами; бессонницей; заболеваниями сердца; заболеваниями желудочно-кишечного тракта; головными болями; болями в спине; хроническими болями; гипертонией; предменструальным синдромом; расстройствами зрения; алкоголизмом и наркоманией; заболеваниями психики; пониженной обучаемостью; задержкой психического развития; сексуальными расстройствами; бесплодием; пониженным иммунитетом; паркинсонизмом; диабетом; астмой; инсультом; параличами; раковыми заболеваниями и даже эпилепсией (эпилепсия — одно из основных противопоказаний для использования световой стимуляции). Отдавая должное несомненной важности лечебных направлений, я все-таки позволю себе заявить, что наиболее интересное применение свето-звуковых машин лежит в области саморазвития и обучения. Многие наверняка слышали об обучении во сне, но мало кто знает, что подобное обучение возможно лишь на определенных стадиях сна, а именно, в короткий период между сном и бодрствованием и во время так называемого парадоксального сна, которые характеризуются яркими и «реальными» аудиальными и визуальными галлюцинациями (сновидениями) и похожи на гипнотические состояния картиной распределения и сочетания электрических потенциалов головного мозга. Но наиболее интересна как раз первая стадия засыпания. Этому психофизиологическому состоянию в 1848 Френчмен Маури дал название гипногогическое (от греческого hipnos = сон и agnogeus = проводник, ведущий). В каждой Восточной философско-эзотерической школе «гипногогия» использовалась веками для творчества и самосовершенствования, были тщательно разработанны психотехники и ритуалы для достижения этого состояния и существуют подробные классификации психофизиологических феноменов, ему сопутствующих. Заметим, что применение гипногогии не ограничивается Восточными религиями. История донесла до нас, что такие известные личности, как Аристотель, Брамс, Пучини, Вагнер, Франциск Гойа, Ницше, Эдгар Алан По, Чарлз Диккенс, Сальвадор Дали, Генри Форд, Томас Эдисон и Альберт Эйнштейн намеренно использовали гипногогию для своего творчества. Например, еще Аристотель разработал для себя довольно забавную технику, которую с успехом использовали Эдисон и Сальвадор Дали. Эдисон трудился над своими изобретениями в очень напряженном режиме. Когда же в своих размышлениях он заходил в тупик, то садился в свое любимое кресло, брал металлический шар в руку (которую свободно опускал вдоль кресла) и засыпал. Заснув, он непроизвольно выпускал шар из руки и грохот падающего на пол шара (по другим источникам шар падал в специально подставленный тазик) будил его, и очень часто он просыпался со свежими идеями относительно проекта, над которым работал. Организуя у себя с помощью свето-звуковых машин «вызванные потенциалы», характерные для гипногогических состояний, любой человек в течение одной — двух недель может научиться за 15-20 минут систематически и по своему желанию достигать «вершин», доступных только мастерам медитации, или наиболее «продвинутым» буддистам, и тем — только после многолетних тренировок и изнурительной духовной практики. Подключив свое воображение, даже без помощи Creativity-сессий, Вы без труда найдете еще массу областей, где можно применять майнд-машины. Например, «Photosonix 515» (созданная специально для организации фонового звукового заполнения помещений) применяется в школах — для улучшения усвоения нового материала; в различных диспетчерских пунктах и в полицейских участках — для организации внимания и бодрого состояния в любое время суток; в комнатах психологической разгрузки — для быстрого восстановления работоспособности. Психологам известен эффект «выгорание персонала», когда высоко квалифицированные сотрудники фирмы, призванные по профессии приветливо и внимательно относиться к посетителям (диспетчеры, продавцы, официанты и т.д.), через некоторое время начинают испытывать непреодолимое раздражение от общения с людьми и вынуждены искать другую работу. Систематические занятия с Relaxation-сессией позволяют полностью избавиться от этой проблемы. Современные промышленные гиганты по всему свету стараются самыми разными способами поднять производительность и качество конвейерного производства, внедряя у себя даже такие нетрадиционные методы, как трансцендентальная медитация. (Кстати и наш «АВТОВАЗ» затратил изрядную сумму на обучение своих рабочих этой модной «штучке»). При этом невозможно контролировать, чем во время «официальной медитации» занимается рабочий — применяет ли, в общем-то, весьма эффективный для отдыха и подъема работоспособности метод или вновь переживает по поводу очередного семейного скандала. Применяя майнд-машину, трудно думать о чем-либо постороннем. Состояние абсолютной пустоты сознания, к которому так стремятся (иногда безуспешно годами) все медитирующие, достигается в данном случае автоматически минут через пять после включения майнд-машины, также быстро и автоматически осуществляется и вывод обратно. К тому же, это прекрасный отдых для глаз. Приобретая «Photosonix expander» Вы можете использовать одну майнд-машину на десять человек. Исследования, проведенные за Полярным кругом, на морских нефтяных платформах, показали, что регулярная свето-звуковая стимуляция позволяет избежать обычных, в условиях полярной ночи, депрессий среди рабочих и инженерно-технического персонала и, как следствие, значительно снизить аварийный и травматический уровень. Еще одно замечательное качество световой стимуляции мозга — это способность «переключать» суточный ритм (внутренние часы) человека на новый временной пояс или безболезненно организовать этот ритм в соответствии с рабочим графиком. А случалось ли Вам мчаться за рулем автомобиля ночью по пустынному монотонному шоссе, с ужасом осознавая, время от времени, что Вы опять только что проснулись, несмотря на то, что динамики магнитофона уже хрипят на пределе громкости? Используя в дороге соответствующую звуковую стимуляцию (Energize), Вы можете избежать смертельной опасности. Я думаю, те, кто уже прочитал замечательные книги Х.Сильвы «Управление мозгом по методу Сильва», «Искусство продажи по методу Сильва» и другие, или супругов Тага и Джудит Пауэлл «Психотренинг по методу Хосе Сильвы» уже знают как и для чего они хотят использовать свои майнд-машины. А для непосвященных поясняю, что любое состояние, которое Вы когда-либо испытывали (а не только усталость и болезни), можно научиться обретать в любой, выбранный только Вами момент жизни, применив очень простые и доступные каждому приемы «якорения», разработанные в современной практической психологии. Майнд-машины могут помочь Вам сократить время, необходимое для тренировки по этому методу и получать значительные результаты уже с первых занятий. В заключение хочу привести трагикомичную историю о майнд-машинах уже из отечественного опыта. Одну провинциальную команду по спортивной ходьбе, перед соревнованиями, дополнительно тренировали с помощью майнд-машин, показывая во время машинной сессии учебные фильмы о том, как ходят мастера мирового класса. Спортсмены, удобно расположившись в креслах, должны были представлять себя на месте мастеров. И вот, на соревнованиях вся команда пошла. И как пошла! Техника — блеск! Но... ни один из спортсменов не показал результата даже по третьему разряду. Инициатор этой тренировки тихо уполз с трибуны до окончания соревнований, опасаясь, что тренер его просто убьет. Причина же была до смешного проста — для того, чтобы лучше разглядеть технику, фильмы крутили на замедленной скорости. В этой связи я хотел бы предупредить читателей о необходимости осторожного и взвешенного выбора целей самопрограммирования, поскольку Вы приобретаете весьма могучее средство самоизменения.
И пока Ваши «майнд-машины» идут к Вам по почте, задумайтесь хотя бы о смысле легенды о царе Мидасе, пожелавшем, чтобы все, к чему он прикоснется, превращалось в золото, и что из этого получилось. Именно так работает подсознание, выполняя не то что Вы имеете ввиду, а буквально то, что Вы ему скажете. И приходится еще раз поклониться мудрости наших предков (и откуда они все это знают?), которые через века посылают нам в сказках предупреждения и советы, необходимые именно теперь. Весьма очевидно банальное резюме: сколько бы ни было изобретено чудесных и полезных машин, но чтобы достичь успеха в этой жизни, думать приходится всегда самому... Так что же это такое — МАЙНД-МАШИНА? Витамины для душевного здоровья Тренажер для обучения мозга творчеству и внутренней гармонии?
Каталог майнд машин Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|