Майнд-машины против обжорства.

Как нейропсихолог, в своей практике я активно использую разные виды процедур, в частности свето-звуковую стимуляцию с использованием майнд-машин. Недавно я обнаружил неописанный ранее эффект такого рода стимуляции.

«Волчий голод» или «волчий аппетит» — это состояние, характеризующееся усиленным аппетитом, наступающим обычно в виде приступа и сопровождающегося чувством мучительного голода, общей слабостью, болями в подложечной области и неудержимым стремлением потреблять большое количество пищи.

Люди могут иметь нарушенное пищевое поведение по одной из схем:

• приступообразное поглощение огромного количества еды (аппетит появляется внезапно);
• постоянное питание (человек ест не переставая);
• ночное питание (приступ голода случается ночью).

«Волчий голод» неравно «булимия». Иногда для постановки официального диагноза «булимия» бывает недостаточно симптомов.

 Открытие.

Обнаружил этот эффект я случайно. На протяжении трех месяцев я работал с девушкой-подростком, которая страдала от приступов сильного голода, когда, по ее словам, ей было скучно. Помимо этого, она испытывала тревожность в социальных ситуациях, у нее была низкая самооценка, ей было трудно общаться со сверстниками. Работа с ней состояла из психологического консультирования и процедур транс-краниальной электростимуляции (ТЭС), направленных на снижение общего уровня тревожности. Свето-звуковую стимуляцию я использовал скорее как развлечение, чтобы клиентке было не скучно во время прохождения процедур ТЭС. К моему удивлению, уже после трех процедур такой комбинированной стимуляции клиентка отметила, что приступы голода стали случаться реже, и при этом они были менее интенсивными. После седьмой процедуры этот эффект стал еще более ощутимым. Если раньше приступы голода случались примерно через день, теперь они происходили раз в две недели.

Тестирование.

После этого я провел тестирование этого метода на трех человеках, каждый из которых страдал от приступов переедания. Для стимуляции я использовал программу Андрея Патрушева «Исцеление. По волшебной реке», которая представляет собой звуки природы (шум ручья, дождь, ветер, птицы, цикады) с наложенными звуками специальных частот, в частности частот альфа-диапазона (Резонанс Шумана). Во всех трех случаях наблюдался стойкий положительный эффект.

Вот, что рассказал один из испытуемых уже после третьей процедуры (мужчина, 38 лет): «Это было удивительно. Я заказал пару блинчиков на обед, один с ветчиной и сыром, другой со сгущенкой. Когда я съел только половину несладкого блинчика, я почувствовал, что не хочу его доедать, и я переключился на сладкий. От сладкого удалось отъесть тоже только половину. После этого у меня возникло настолько крепкое чувство насыщения, что я физически не мог больше съесть ни кусочка. Я не верил своим глазам. Я раньше никогда не оставлял недоеденную пищу на тарелке, тем более блинчики. В это трудно было поверить, но я не смог заставить себя их доесть. Раньше я мог съесть в три раза больше и при этом остаться голодным».

Вопросы для дальнейшего исследования.

Доктор Амен в своей книге «Мозг против лишнего веса» выделяет пять типов переедания: импульсивный, компульсивный, смешанный, унылый и тревожный. Все испытуемые в моём исследовании страдали от «унылого переедания». Интригующим остается вопрос, как будут реагировать на подобную процедуру люди с другими типами перееданий. Исследования продолжаются. Если вы находитесь в городе Саратове и страдаете от переедания, вы можете принять участие в таком исследовании.