Если вы потеряли себя в отношениях с мужчиной.

ЕСЛИ ВЫ ЧУВСТВУЕТЕ, ЧТО ПОТЕРЯЛИ СЕБЯ В ОТНОШЕНИЯХ С МУЖЧИНОЙ  

Бывает так, что хочется убежать от отношений, разрушить их. А бывает наоборот, женщина как будто сливается со своим партнером настолько сильно, что теряет себя. Ей движет страх. Страх потерять партнера. И поэтому она живет его чувствами, его мыслями, его интересами. Как будто таким образом она сможет удержать его, сможет его контролировать. И при этом происходит трагедия на уровне ее души – женщина исчезает как личность. И если мужчина уходит, расставание происходит, то женщина сталкивается с невыносимой болью и пустотой. Нет не только мужчины рядом, но и ее самой. 
 
Бывает так, что отношения с мужчиной продолжаются, но мужчина пользуется женщиной, не ценит ее, не уважает. И страх потери партнера заставляет женщину продолжать быть в таких отношениях, терпеть – потому что нет ощущения своей ценности, ее как будто нужно заслужить.  И кажется, что только этот конкретный мужчина может дать ощущение значимости женщины, подтверждение тому, что она есть.
  
Дело в том, что боль и пустота были в душе женщины еще до встречи с мужчиной. В отношениях с партнером чувства травмы проявляются, становятся явными. И как будто бы находится объяснимая причина этим переживаниям. Так женщина пытается бессознательно с ними справиться, освободиться от них. Но я уже писала, что с чувствами травмы справиться самостоятельно очень сложно. Они невероятно сильны. Поэтому нужны безопасные, терапевтические отношения, что бы исцелить травму, полученную в отношениях.

А вам знакомо переживание потери себя в отношениях с мужчиной? Поделитесь, как вы обрели себя снова после расставания, что вам помогло? Может быть до сих пор не обрели, и чувствуете себя растерянной. Напишите в комментариях. 

P.s.: Когда происходит избегание отношений или есть стремление разрушать, то действует тот же самый страх – страх расставания. И кажется, что лучше бросить первой, чем это сделают с вами, как только вы расслабитесь и начнете доверять. Такая путаница происходит внутри из-за пережитого травматичного расставания в детстве. И появляется либо желание разрушать, либо тяга к полному слиянию, с потерей собственной идентичности. И важно создать третий вариант отношений, действующий в не травмы. Над этим я работаю с теми, кто обращается ко мне за помощью. Буду так же рада вам помочь. 

P.s.s.: Если вы чувствуете, что потеряли себя в неудачных отношениях, проделайте упражнение в технике эмоциональной свободы вместе со мной, по видео https://youtu.be/MxOo90_zZW4 и восстанавливайте связь с собой, снижая переживания, вызванные расставанием и разочарованием.

 
с уважением, 
Ирина Потемкина 
Аналитический психолог и практик ТЭС