|
Насколько я принимаю свои эмоции и чувства?Автор статьи: Залесская Мария Андреевна
Эмоции - это то, что является важной частью нашей жизни, то, что делает нас живыми, делает людьми.
- мы отрицаем вообще то, что появилась та или иная эмоция; Мы бесимся, но не принимаем свой гнев. Мы хотим заплакать, но уверяем себя, что это минутный порыв. Мы даже когда хотим улыбнуться нередко начинаем сдерживать улыбку(!), потому что думаем, что она по тем или иным причинам здесь не уместна. - мы делаем вид, что мы не реагируем, хотя по внутреннему ощущению мы вполне себе реагируем; - мы начинаем испытывать эмоцию на эмоцию, то есть, злимся на то, что грустим или радуемся не вовремя, злимся на злость и тому подобное. - мы уходим в деятельность, так как она способна хорошо отвлекать от того, что мы испытываем.
Задайте себе вопросы: почему я не принимаю свои эмоции? Почему я не могу себе позволить чувствовать Жизнь во всех ее проявлениях? Почему я закрываюсь сам от себя? Может быть, ответы помогут вам найти причину непринятия эмоций, и с этим уже можно будет как-то поработать. В Новый год - с новыми и яркими эмоциями! © Мария Залесская. Все права защищены Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|