Насколько я принимаю свои эмоции и чувства?

Эмоции делают человека человеком. Делают нас теми, кто мы есть.

Роберт Кийосаки

 Эмоции - это то, что является важной частью нашей жизни, то, что делает нас живыми, делает людьми.


Эмоции довольно сложны сами по себе. Это то, что не всегда можно предсказать (а если посмотреть правде в глаза - очень редко). Это то, что не всегда можно контролировать, не всегда понимать, не всегда связать с какой-то причиной. Что уж тут говорить еще, что они бывают как положительные, так и отрицательные.

Так вот, мы вместе с нашей психикой начинаем периодически защищаться от всей той эмоциональной бури, которая сопровождает нас по жизни периодически, а иногда и изо дня в день.

И, в первую очередь, мы не принимаем свои эмоции.

- мы отрицаем вообще то, что появилась та или иная эмоция;
Мы бесимся, но не принимаем свой гнев. Мы хотим заплакать, но уверяем себя, что это минутный порыв. Мы даже когда хотим улыбнуться нередко начинаем сдерживать улыбку(!), потому что думаем, что она по тем или иным причинам здесь не уместна.
- мы делаем вид, что мы не реагируем, хотя по внутреннему ощущению мы вполне себе реагируем;
 - мы начинаем испытывать эмоцию на эмоцию, то есть, злимся на то, что грустим или радуемся не вовремя, злимся на злость и тому подобное.
 - мы уходим в деятельность, так как она способна хорошо отвлекать от того, что мы испытываем.


Это все признаки непринятия своего эмоционального состояния человеком. По моему мнению, нет ничего хуже и разрушительнее, чем не принимать что-то в себе. Я эту позицию отстаиваю в своем блоге уже не первый раз.

Задайте себе вопросы: почему я не принимаю свои эмоции?
Почему я не могу себе позволить чувствовать Жизнь во всех ее проявлениях? Почему я закрываюсь сам от себя?

Может быть, ответы помогут вам найти причину непринятия эмоций, и с этим уже можно будет как-то поработать.

Главное - понимание того, что отрицание чего-то в себе, приводит не к исправлению этого, а только к более печальному восприятию самого себя в будущем.

В Новый год - с новыми и яркими эмоциями!
Насколько я принимаю свои эмоции и чувства
© Мария Залесская. Все права защищены


Просмотров: 442
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Когда женщина может и должна позволить себе негативные эмоции
  • Зачем нам нужны эмоции? +Практика. Начни с себя или помоги себе сам.
  • Эмоции, всегда ли положительные - положительны?
  • Вокруг нас всегда есть ресурсы, а вот всегда ли мы позволяем себе их взять?
  • Как понимать свои эмоции? Для чего это нужно?
  • Для чего нам нужны эмоции и как их использовать себе во благо
  • Письма подростку (5) Познай себя и свои эмоции
  • Письма подростку (7) Познай себя и свои эмоции (2)
  • Как контролировать свои эмоции?
  • Как контролировать свои эмоции?
  • Почему важно научиться проживать и выражать свои эмоции
  • Как научиться контролировать свои эмоции
  • Я не умею контролировать свои эмоции
  • Контролировать свои негативные эмоции
  • Учимся контролировать свои эмоции
  • Как научить ребёнка контролировать свои эмоции?
  • Эмоции и чувства. Как контролировать эмоции
  • Зачем эмоции и чувства в нашей жизни? (Мост Перемен, Вып.1)
  • Как научиться контролировать свои эмоции: 4 сильных упражнения и 5 ошибок
  • Если я не говорю психологу всей правды о себе, можно ли рассчитывать, что консультации помогут?
  • Психическое здоровье (Часть 2) или как понимать и выражать свои эмоции
  • Услышать свои желания, свои эмоции, свои потребности №2.
  • Услышать свои желания, свои эмоции, свои потребности №1.
  • Как научиться понимать свои эмоции и управлять своим эмоциональным состоянием?
  • Умеете ли вы выражать свои эмоции? Чувства без чувств
  • Почему важно принимать и проживать любые эмоции и чувства
  • Эмоции в нашей жизни
  • Эмоции в нашей жизни
  • Эмоции в нашей жизни.
  • Что делать, если вы не понимаете свои эмоции?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь