Если я не говорю психологу всей правды о себе, можно ли рассчитывать, что консультации помогут?

Автор статьи: Дарья Федорова

Ответ краткий, если Вы спешите: почти всегда ДА, главное, дойдите))
Ответ развёрнутый: Для меня это вопрос про 
 - доверие психологу как специалисту, 
 - доверие профессии в целом, 
 - и то, как работает процесс, который называется консультацией, личной терапией и т.д. Пойду от общего к частному.

КАК РАБОТАЕТ: Консультация, терапия как процесс могут строиться по-разному - это зависит от всего:

- подхода специалиста,

- длительности работы с психологом,

- Вашего запроса (сформированной на какой-то период задачи),

но в любом случае здесь есть ответственность двух сторон - клиента и специалиста.

Вне сомнений: 
если Вы попали к компетентному и порядочному специалисту, при вашей настроенности на работу, с большой вероятностью он сможет помочь сдвинуться по направлению к цели в том темпе, в котором Вы готовы, и начало пути может лежать далеко от необходимости рассказать то, что Вы не хотите говорить.
Может оказаться, что не разглашаемый факт и вовсе далек от причин и целей обращения к психологу. 
Вы сможете сами разобраться в проблеме, не прибегая к её прямому обсуждению, получив у специалиста необходимую информационную, эмоциональную поддержку или что-то ещё. Так бывает.
После нескольких встреч доверие к специалисту чаще всего возрастает, и появляется желание рассказать то, что не хотелось говорить раньше - само установление доверительных отношений с помощью специалиста в рамках вашего рабочего договора уже может стать опытом, который изменяет жизнь и взгляд на неё.

О ДОВЕРИИ К ПРОФЕССИИ психолога в целом - вопрос информированности и выбора. 
Чтобы определиться для себя с ответом, на вопрос "Считаю ли я работу с психологом эффективным способом справиться с проблемой?" важно знать:
Где искать хорошего специалиста? Источников много, основные - "сарафанное радио" и представительство крупных психологических центров в интернете. Остальное представляется мне более-менее шагом на удачу.

Каковы критерии оценки его компетентности? Их много. 
Важные: доступность и подтверждаемость информации и сама информация о его образовании и квалификации, опыте работы (дипломы, статус места работы, информация о повышении квалификации) и соблюдение кодекса работы психолога (можно найти его в свободном доступе на сайте Факультета психологии СПбГУ). 

Какой специалист именно Вам нужен и подходит?

Субъективный взгляд на доверенное лицо - это очень важно. Первый выбранный специалист может идеально подойти, а может и нет. Он может быть отличным профессионалом, но вам нужен другой стиль работы или психолог другого пола, роста, комплекции, школы - тут вступают субъективные факторы. Основная мысль: если не получилась работа с одним психологом, весьма вероятно, что, после недолгого анализа своих желаний и поиска, Вы найдёте "того самого", и тогда работа пойдёт, потому что: см. пункт "Как работает" и "Доверие специалисту".

ДОВЕРИЕ СПЕЦИАЛИСТУ, к которому Вы попали. Известно, что кроме случаев прямой угрозы жизни и здоровью, все остальные случаи попадают под пункт о конфиденциальности информации из кодекса о работе психолога, о чём квалифицированный специалист расскажет Вам при первой же встрече, и в условиях знания об этом, вы сами регулируете искренность и открытость. Доверие в отношениях с психологом в благополучном случае растёт благодаря времени работы и тому, что делает для этого специалист. И в этом случае оно работает на Вас.
Психолог (НЕ ДОЛЖЕН) не будет никакими способами подталкивать к рассказу о том, что Вы хотите скрыть. Он работает с тем, что есть здесь и сейчас: с чувствами, эмоциями, которые Вы озвучите, с вопросами, которые вы зададите, фактами, которые Вы расскажете (и больше с вашими отношениями с ними), даже с тем, что вы озвучите нежелание говорить, если на эту работу есть Ваше согласие. И тогда не озвучивая то, что не хотите, Вы получите от консультации то, что возможно. Зависит от цели.


ЧТО Я ГОВОРЮ ЭТИМ ДЛИННЫМ ТЕКСТОМ: 
если есть факт, который Вы не хотите рассказывать никому и никогда, но понимаете, что Вам важно получить сейчас помощь психолога, 
У ВАС ЕСТЬ ПРАВО И ВОЗМОЖНОСТЬ
одновременно (!)
- не рассказывать этот факт никому и никогда
- получить помощь психолога.

Федорова Дарья, клинический психолог, ведущий групп.
https://vk.com/id37620458



Просмотров: 637
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Работа со страхом: "Что самого страшного может произойти, если..?"
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Для начинающих практику психологов. Если есть вопрос – что делать на первой консультации?
  • Что важно знать молодому специалисту о работе педагога-психолога в школе?
  • Иногда то, чего вы так сильно хотите - может быть совсем не тем, что вам действительно нужно
  • Что есть сон, а что реальность, и есть ли между ними грань?.... А может все наоборот и спим мы наяву?
  • Когда говорят "да" не факт, что кто-то дает вам свое согласие на дело
  • Что делать, если мужчина все никак не может разобраться в своих чувствах к вам
  • "Что за зверь такой, "мотивация"? Как его есть?"
  • Хотите быть счастливым? Тогда вам придется отказаться от всего, что делает вас несчастным.
  • Чем может помочь психолог? Что говорить у психолога?
  • Что важно знать, если вы хотите записаться на сессию к психологу?
  • Как я стал психологом и что может быть, если не прислушиваться к своим желаниям
  • Что делать, если поведение ребенка "ни в какие рамки", а наказание не работает?
  • Ваш муж вернулся с работы... или что делать, если он - РАБОТАЕТ!
  • Что происходит, если женщина раньше времени решила, что этот мужчина и есть её единственный
  • Искать ли "своего" человека или "лепить из того, что есть"?
  • "Что значит проживать эмоции,и как это влияет на пресловутое качество жизни?" -ответ на вопрос
  • Что может помочь если папа ушел из семьи, где есть особый ребенок?
  • "Бомбардировка любовью": что делать, если вы попали под обстрел?
  • Что делать, если не знаешь "что делать" или как перестать бурлачить?
  • Если ваша "большая любовь" откажется от вас... Что у вас тогда останется?
  • Что может означать фраза мужчины "мне надо разобраться в себе"
  • "Анализ сновидений" в группе - что это и как это работает?
  • "5 признаков того, что мужчина к вам неравнодушен. На что обратить внимание?"
  • Как найти психолога? На что опираться при выборе специалиста?
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Работа или жизнь? О том, что если целиком уйти во что-то одно, можно остаться ни с чем.
  • "Где в теле Вы чувствуете это?" Что делать, если ощущений нет?
  • Терапия присутствием или "Что такое гештальт-терапия и чем может мне помочь?"



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь