Ответ краткий, если Вы спешите: почти всегда ДА, главное, дойдите))
Ответ развёрнутый: Для меня это вопрос про
- доверие психологу как специалисту,
- доверие профессии в целом,
- и то, как работает процесс, который называется консультацией, личной терапией и т.д. Пойду от общего к частному.
КАК РАБОТАЕТ: Консультация, терапия как процесс могут строиться по-разному - это зависит от всего:
- подхода специалиста,
- длительности работы с психологом,
- Вашего запроса (сформированной на какой-то период задачи),
но в любом случае здесь есть ответственность двух сторон - клиента и специалиста.
Вне сомнений:
если Вы попали к компетентному и порядочному специалисту, при вашей настроенности на работу, с большой вероятностью он сможет помочь сдвинуться по направлению к цели в том темпе, в котором Вы готовы, и начало пути может лежать далеко от необходимости рассказать то, что Вы не хотите говорить.
Может оказаться, что не разглашаемый факт и вовсе далек от причин и целей обращения к психологу.
Вы сможете сами разобраться в проблеме, не прибегая к её прямому обсуждению, получив у специалиста необходимую информационную, эмоциональную поддержку или что-то ещё. Так бывает.
После нескольких встреч доверие к специалисту чаще всего возрастает, и появляется желание рассказать то, что не хотелось говорить раньше - само установление доверительных отношений с помощью специалиста в рамках вашего рабочего договора уже может стать опытом, который изменяет жизнь и взгляд на неё.
О ДОВЕРИИ К ПРОФЕССИИ психолога в целом - вопрос информированности и выбора.
Чтобы определиться для себя с ответом, на вопрос "Считаю ли я работу с психологом эффективным способом справиться с проблемой?" важно знать:
Где искать хорошего специалиста? Источников много, основные - "сарафанное радио" и представительство крупных психологических центров в интернете. Остальное представляется мне более-менее шагом на удачу.
Каковы критерии оценки его компетентности? Их много.
Важные: доступность и подтверждаемость информации и сама информация о его образовании и квалификации, опыте работы (дипломы, статус места работы, информация о повышении квалификации) и соблюдение кодекса работы психолога (можно найти его в свободном доступе на сайте Факультета психологии СПбГУ).
Какой специалист именно Вам нужен и подходит?
Субъективный взгляд на доверенное лицо - это очень важно. Первый выбранный специалист может идеально подойти, а может и нет. Он может быть отличным профессионалом, но вам нужен другой стиль работы или психолог другого пола, роста, комплекции, школы - тут вступают субъективные факторы. Основная мысль: если не получилась работа с одним психологом, весьма вероятно, что, после недолгого анализа своих желаний и поиска, Вы найдёте "того самого", и тогда работа пойдёт, потому что: см. пункт "Как работает" и "Доверие специалисту".
ДОВЕРИЕ СПЕЦИАЛИСТУ, к которому Вы попали. Известно, что кроме случаев прямой угрозы жизни и здоровью, все остальные случаи попадают под пункт о конфиденциальности информации из кодекса о работе психолога, о чём квалифицированный специалист расскажет Вам при первой же встрече, и в условиях знания об этом, вы сами регулируете искренность и открытость. Доверие в отношениях с психологом в благополучном случае растёт благодаря времени работы и тому, что делает для этого специалист. И в этом случае оно работает на Вас.
Психолог (НЕ ДОЛЖЕН) не будет никакими способами подталкивать к рассказу о том, что Вы хотите скрыть. Он работает с тем, что есть здесь и сейчас: с чувствами, эмоциями, которые Вы озвучите, с вопросами, которые вы зададите, фактами, которые Вы расскажете (и больше с вашими отношениями с ними), даже с тем, что вы озвучите нежелание говорить, если на эту работу есть Ваше согласие. И тогда не озвучивая то, что не хотите, Вы получите от консультации то, что возможно. Зависит от цели.
ЧТО Я ГОВОРЮ ЭТИМ ДЛИННЫМ ТЕКСТОМ:
если есть факт, который Вы не хотите рассказывать никому и никогда, но понимаете, что Вам важно получить сейчас помощь психолога,
У ВАС ЕСТЬ ПРАВО И ВОЗМОЖНОСТЬ
одновременно (!)
- не рассказывать этот факт никому и никогда
- получить помощь психолога.
Федорова Дарья, клинический психолог, ведущий групп.
https://vk.com/id37620458
