Изменения в процессе работы с психологом: "Плюсы" и "Минусы"


Часто люди задаются вопросами "Что происходит в проессе работы с психологом? Какие будут результаты работы? Зачем мне туда идти, я итак все знаю?"

Одной фразой происходит следующее: Психолог воздействует на мысли, меняя мысли - меняет чувства, а затем и действия.



Изменения в процессе работы с психологом Плюсы и Минусы


Если сложнее, то у вас может изменится весь ваш субъективный мир. А изменится он может очень даже в разные стороны, и , возможно, вы и потеряете что-то и кого-то, но и что-то и кого-то одназначно обретете.

В конечном итоге происходит смена реальности

Психотерапия когда-то полностью изменила мою жизнь, перевернуло мою реальность.

я стала смотреть на мир по-другому, осмысленно и ярко. И , когда ты уже живешь осознанно, вкусил этот мир - то вернуться в бессознанку уже невозможно.

дороги назад нет
что происходит:
необратимые процессы, который для кого-то возможно минусы:
мир станет другим везде: те друзья, с кем ты дружил раньше - перестанут быть интересными или ты не захочешь терпеть некоторое их поведение и скажешь им об этом.
то же самое может произойти и с родственниками, родственники: разрыв симбиотических нездоровых невротических связей с мамой и др.
конфликтов станет больше - ты будешь выстаивать границы, перестанешь терпеть, перестанешь позволять
научные и бытовые (жизненные) критерии успешности психотерапии:
научные: для понимания, полезна или вредна терапия хорошо использовать шкалирование, самое простое, что можно сделать. Конечно опираясь на субъективные ощущения клиента.
Меряем до и после. Или с помощью компьютерной диагностики (более объективно) или  Спрашиваем клиента на первой сессии, в середине и в завершении и предъявляем клиенту сравнение.(более субъективно, что тоже очень ценно, так как психика - это субъективное восприятие объективной реальности)
шкала депрессия от 1 до 10 насколько вы ощущали себя плохо (никак)
шкала самооценка от 1 до 10 насколько вы были и стали уверены в себя
шкала тревожность от 1 до 10 насколько ваша тревога изменилась по сравнению с началом терапии.
бытовые:
достиг ли клиент цели , поставленной на терапию. Хотя часто цели меняются вместе с клиентом в процессе.
Субъективное ощущение удовлетворения и счастья, применяя шкалирование от 1 до 10.
Снижение психосоматических симптомов
Вместо тревожности и страхов - гармония
Умение удовлетворять свои потребности адаптивными и экологичными способами
Вместо боли и обиды - гармоничые отношения
Осознанность и присутствие здесь и сейчас усиливается, прозреваете и мир кажется ярче и интереснее.

 

Очень важно понимать, что в процессе могут происходить обострения симптомов, усиление депрессии, более болезненные эмоции - приоткрываем крышку закипающего чайника и нужно время, чтобы проработать. Могут происходить откаты и сопротивление - психологическая защита в процессе изменений, желание остаться в зоне комфорта может становится очень сильным, могут быть  переносы, конфликты с психологом - снятие с психолога короны,

НО

все же это стоит того, смотрите выше!

В общем так, подробнее у каждого свое!

Если статья была вам интересна и полезна - нажмите "Сказать Спасибо"

Если узнали себя и нужна помощь - запись на консультацию ЗДЕСЬ

Курс для самостоятельной работы над собой

 

 

 



Просмотров: 532
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • "Ты очень красивая сегодня!" О риске быть Живым в процессе психотерапии: случай из практики
  • "Отшелушивание" запроса клиента в процессе формулирования терапевтической цели.
  • В каком возрасте ребенок может всегда вести себя в соответствии с "хорошо","плохо" ?
  • Что происходит, когда на "спасибо" мы отвечаем "не за что"
  • Работа со страхом: "Что самого страшного может произойти, если..?"
  • Страх. Сопротивление – "краеугольный камень" клиента и работы психолога.
  • Правильные отношения? Может "да", а может "нет", у каждого свой взгляд.
  • Возможно ли вытащить себя из "болота болезненных эмоций"? Да, если "созрел".
  • "Я очень хочу жить!" Как быть отважным и сильным при раке. Памяти Татьяны
  • Как "дожать" клиента на платную консультацию. Или, может, не надо?
  • Быть вместе. "Легко!.. Или не очень?!"
  • Как женщине легко сделать с мужчины очень несчастного и даже "тряпку"
  • "Мы были бы отличной парой, если бы не ТЫ" или "Почему моя жена стала Ведьмой"
  • Как именно деньги могут испортить отношения: «Может быть, тебе поискать более высокую зарплату?»
  • Когда женщина "звучит", она не может быть в одиночестве
  • "Мысли очень сильны": особенности мышления при ОКР
  • Может ли страдание быть "нормальным" и "патологическим"?
  • Как в процессе работы с психологом мы учимся любви к себе?
  • Измените восприятие - изменится ваша жизнь или "Мамочка, я создаю себе СТРЕСС"
  • Тест "Насколько вы любите и принимаете себя" Рекомендации по работе после теста
  • Важно научиться говорить "нет", даже если вы уже сказали "да"
  • Может ли человек сам "вытащить" себя из депрессии?
  • Почему в гештальт-терапии не может быть "сопротивления"
  • Сайт Серьезных Знакомств: "плюсы" и "минусы" о которых обязательно надо знать
  • Позиция "даже если", возвращающая желание жить и бороться за себя
  • Что происходит, когда мы перестаем играть в "игры" клиентов?
  • Когда кажется, что любовь нужно заслужить? А когда тебя любят, то это так хорошо, "аж плохо"
  • Когда я была "маленьким" психологом
  • Акция "Подарки для детей из детского дома" - насколько это "добро" - доброе?
  • История о потерянном ребенке: "Мне тоже очень больно!" Случай из практики



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь