Почему начало работы с психологом может сделать вашу ситуацию еще тяжелее

«Вы знаете, мне после начала работы с вами стало еще тяжелее», - меня словно кипятком ошпарили слова одного из моих первых клиентов, когда я только начинал консультировать. Как так!? ведь человек пришел ко мне, чтобы ему стало легче, а я ему дополнительной тяжести подкинул!? Что я не так делаю?! А потом разобрался.

Идя к психологу приготовьтесь, что может стать еще тяжелее. По одной простой причине - вы начнете замечать то, на что раньше не обращали внимания. 

Вы можете осознать, как на самом деле сами к себе относитесь. Как, например,  пробегаете мимо себя. Как себя и свои интересы задвигаете в дальний угол. Либо, можете обнаружить, например, что слишком сильно себя опекаете, оберегаете себя от нагрузок, стресса, ошибок, поэтому живете в закрытом мирке без свежего воздуха желаемых перемен (то есть, причина может быть в вас, а не в трудном детстве, никудышных родителях, сложном муже). И все это вам может не понравиться. 

Ещё можете начать понимать, как на самом деле к вам относятся окружающие. Например, вот это с их стороны не справедливый призыв к чувству долга, а манипуляция. А вот это не слабость и беспомощность, а паразитизм. А вот там просто не уважение вас. А вы-то думали, что это вы не правы, что с вами что-то не так.

И в обратную сторону - можно обнаружить где вы манипулируете, паразитируете при помощи своей якобы слабости, а где вам просто не хватает уважения к другим. А вы-то думали, что это они вокруг плохие, и только вы среди них «в белом» («справедливо» ожидая, что и психолог это подтвердит).

И это тоже может не понравиться. 

И дальше может случиться, как в притче о сороконожке. Когда муравей ее спросил: «А как ты ходишь? Как так ловко управляешься со всеми своими многочисленными ногами?», сороконожка впервые об этом задумалась и не смогла сдвинуться с места. 

Когда начинаешь разбирать годами наработанные автоматизмы, возможен  эффект, когда по-старому уже  точно не хочу, а по-новому ещё не только не умею (легко и быстро), но и даже не понимаю какой из вариантов нового выбрать. А плюс еще и разочарование в других или в себе наваливается, а у кого-то и в себе и в других.

Всё это и может сделать вашу ситуацию ещё тяжелее.