|
|
Сильнее страха только смелость!Автор статьи: Олег Владимирович Сурков
Как избавиться от страха? Как оказаться выше страха? Прояви смелость! Нельзя показывать страху, что вы его боитесь. Никогда! Почему страх сильнее? Потому, что вы его боитесь! Страхов очень много. Аэрофобия. Вы испытываете страх летать на самолете и боитесь разбиться? В полете даже накатывает паническая атака.
Если замучил синдром раздраженного кишечника, то охватывает ужас оказаться в глупом и постыдном положении. А может вас охватывает животный ужас перед походом к стоматологу? В кабинете у врача трясет и вы вот-вот грохнетесь в обморок. Можно продолжить перечень страхов, коих великое множество. Если посетил страх, то что вы делаете? У всех страхов есть общая предпринятая попытка решения проблемы. Это стремление избегать ситуации, в которых возникнет страх. Давайте разберемся, что же происходит, когда вы прибегаете к избеганию? Когда вы бежите от своего страха¸ то тем самым показываете, что его боитесь и что он сильнее вас. Никогда нельзя показывать своему страху, что вы его боитесь! Это придает страху еще большую силу. Он крепнет и мужает. Любое избегание действует как тренажер, который только накачивает мышцы страха. Он превращается в мощного и наглого монстра, который полностью берет вашу жизнь в свои руки. Избегание также делает монстра еще более умелым и изобретательным. Страх будет настигать в новых ситуациях, в новых местах. Монстр страха буквально проникает во все поры. Никогда не бегите от своего страха! Монстр страха действует как дикий зверь. Не случайно говорят: «Меня охватил животный страх». Когда убегаете от страха, то он воспринимает вас как добычу и обязательно настигнет и проглотит вас. Убегая у вас нет шанса. А что же в таком случае нужно делать? Парадоксальным образом нужно повернуться к своему монстру лицом, заглянуть ему в глаза и тогда страх превратиться в смелость. И опять, как в природе у животных, взгляд в глаза говорит о вашей силе и превосходстве. Проявите смелость, даже если очень страшно! Ведите себя так, как-будто вы смелый и в этом случае точно удастся укротить страх и сделать его ручным и предсказуемым.
Если страшно самому заглянуть страху в глаза, то я готов вас поддержать на пути к обретению смелости! Если статья показалась вам интересной, то можно отметить нажав на "спасибо" и поделиться таким интересным и полезным материалом в социальных сетях.
Запись на консультацию: телефон +7-905-793-2237 Сурков Олег Владимирович Я работаю с душой Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|
