У страха глаза велики

Каждый человек в своей жизни постоянно чего-то боится. Так случилось, что без страха человеку не жить. И отделаться от него порой так хочется, и страшно без него жить.

Даже животные испытывают чувство страха перед опасностью. Для чего он все таки нужен? Возможно ли без него обойтись? Скорее всего невозможно! И вот почему.

 1. Страх необходим для защиты человека от реальной или мнимой опасности. Страх возникает тогда, что здоровью или благополучию что-то угрожает. 

2. Основная функция страха заключается в умении человека организовать свое поведение так, чтобы устранить угрозу или избежать опасность. 

3. Тревога связана с прогнозированием неудачи или ожиданием чего-то важного в ситуации неопределенности. Тревога возникает как реакция на неизвестность.

4. Умеренный уровень тревоги позволяет предвидеть возможные препятствия и трудности на пути достижения цели и запланировать способы их преодоления. Средний уровень тревоги – обязательное условие активной деятельности. Усиление тревоги является необходимым следствием развития самосознания.

5. Тревога отражает внутренние конфликты. 

6. Тревога порождается свободой реализовать свой потенциал, поэтому многие люди отказываются от свободы, чтобы избежать невыносимой тревоги. 

7. Тревога и страх необходимы человеку в его исследовании и познании окружающего мира, в его изменении и созидании.

С другой стороны.

8. Тревога может рассматриваться как следствие привычного и неосознаваемого подавления возбуждения – повышенной энергетической мобилизации, необходимой при любом глубоком контакте: эротическом, агрессивном, творческом. Контакт таит в себе риск встречи с новым, неизвестным, т.е. потенциально опасным. Половое и агрессивное возбуждение считаются особенно опасными и наказуемыми и вызывают наибольшую тревогу. Психосоматические заболевания и хронические обиды являются следствием подавленной агрессии. 

9. Преодолевая страх, человек приобретает возможность развиваться, отдавать, быть свободной личностью, обновляться. 

Оказывается испытывать страх и тревогу для человека полезно!

Желаю всем идти навстречу своим страхам и преодолевать их легко и с пользой для себя!