Тревога и страх. Случай из практики.

На приеме молодая девушка.

Настя (имя изменено). 18 лет.

Работаем несколько месяцев…

 Год назад душевное состояние Насти было ОЧЕНЬ сложным. Много грусти, тревоги, страхов. Мысли о смерти. Не обошлось без помощи психиатра и долгого приема лекарств…

 Тревога и страх Случай из практики

Сейчас девушка чувствует себя намного лучше. Но ей все еще трудно находится там, где много людей. Тревожно в магазинах, на остановке автобуса, в метро…   Настя поступила на первый курс университета, но пришлось взять академ. Не было сил ездить каждый день на занятия, общаться с людьми. Потерялся интерес к профессии…

 Тревога и страхи.

Как зайти в незнакомую аудиторию? Что будет, если я не смогу правильно ответить? А если засмеют? Как начать разговор с незнакомым человеком?

А что, если все против меня? И я совсем одна в этом мире?

 

Позже уже во время терапии – вопросы о том, хочу ли я учиться в этом университет или нет? Это моя профессия? Справлюсь ли я? Смогу?

 А потом еще глубже…

Что я хочу на самом деле?

Имею ли я право что-то хотеть?

Отчего я так часто чувствую себя виноватой?

Чувствую себя так, будто никаких прав не имею… что я еще заслужить их должна.

Имею ли я право жить?

Если да, то где мое место?

 

Говорим, рисуем, пишем истории…

Метафорические карты тоже в помощь.

А еще личный дневник…

 

Однажды утром Настя зашла в кабинет. Села на свое любимое место.

За окном пасмурное небо, капли дождя постукивают по стеклу.

 

- Знаете, я сейчас прошлась пешком…Захотелось почувствовать, как пахнет мокрая трава.

Я вдруг заметила, какое все зеленое вокруг. Листья такие большие! А в парке недалеко от Вашего кабинет столько цветов! Я ведь уже не первый день вот так хожу по городу, и как будто вижу все впервые…

 

Я тут подумала. Когда-то я хотела умереть… мне казалось, что этот мир такой опасный, люди тоже… А после смерти я начну новую жизнь, и все будет по-другому, счастливо…

 Только зачем ждать? Вот я иду по улице, чувствую дождь, вижу разных людей… И мне интересно, какие они? Что их волнует, радует? А какая я с ними? Думаю, я сильно преувеличивала их враждебное отношение ко мне раньше…

Мы и с мамой говорим об этом! Так здорово!! Раньше не получалось, а сейчас мы с ней какие-то другие стали.

И мне просто хорошо.

Я есть. Жива. Я на своем месте.

 

А я слушаю ее, и мне радостно и тепло на душе.

Такой долгий путь. Шаг за шагом… От сердца к сердцу.

 

Все совпадения с реальными людьми случайны.

 

При копировании указание автора и ссылка на статью обязательны.

 



Просмотров: 509
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Если мужчина вдруг стал терять интерес, если с ним будто теряешь себя
  • Да, я так чувствую! Имею право!
  • Я ведь тоже твой сын, мама! Я имею право!
  • Имею ли я право жить если я не продуктивен?
  • Кризис. Раньше ведь как было?!А сейчас что?
  • Боюсь людей. Чувствую себя дерьмом. Думаю, что меня будут ругать, пошлют на 3 буквы.
  • Право имею. Если партнер не оправдывает ожидания
  • Вот если бы раньше… А сейчас, уже поздно…
  • Пусть любят меня такой, какая есть, ведь я уже не смогу стать другой
  • Памятка для себя: какие права имею относительно себя самого?
  • «Что делать если чувствую себя неудачницей?»
  • «Сейчас я чувствую себя маленькой девочкой, которая стоит у окна, плачет и ждёт родителей»
  • А вы тоже не знаете, чем можно радовать себя каждый день, не жертвуя временем и средствами?
  • Что мотивирует полюбить себя такой какая есть и стать такой, какой хочу быть?
  • Что я особенно люблю в своей работе.Почему экзистенциальные вопросы, и что я имею в виду говоря об этом?
  • Что будет с ребёнком в будущем, если не реагировать на плач младенца сейчас?
  • Мне всегда есть место в этом мире!
  • Постоянная драма как способ почувствовать себя живым: а что если научиться просто жить?
  • Лень! Как много в этом слове для сердца русского слилось! Как много в нём отозвалось…
  • Я чувствую себя рабыней своих мужчин. Случай из практики
  • Как стать богатым (даже если раньше не получалось)
  • Психолгия сновидений: часто задаваемые вопросы. А если я не вижу снов, что это означает?
  • Вот так любовь!! Или "Если б не было несчастья, то и счастья тоже не было бы"
  • Что происходит, если женщина раньше времени решила, что этот мужчина и есть её единственный
  • Я чувствую, что теряю его. Что делать, если он отдаляется от меня?
  • Неуверенно чувствую себя, находясь рядом с теми, кто лучше меня
  • "Я ЕСТЬ! Я ИМЕЮ ПРАВО БЫТЬ!" как базовое право человека
  • Как начать что-то делать и чувствовать себя при этом хорошо: ритуалы радости
  • Если б ты меня любил, всё было бы по-другому...
  • Мне 25, и я не хочу умирать. Что делать если сильный страх смерти?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь