Боюсь людей. Чувствую себя дерьмом. Думаю, что меня будут ругать, пошлют на 3 буквы.

Что выберете вы?

Свободное движение по жизни с чувством самоценности

или ощущение себя скованным ничтожеством, достойным только оскорблений и побоев.

Вы, как разумный человек, я даже не сомневаюсь, выберете первый вариант. Кто сознательно захочет себе судьбу мелюзги пузатой, место которой только на теплотрассе с бомжами? 

Тем не менее, то, что происходит в жизни, не зависит от того, что выбирает сознание. Головой мы можем желать себе счастья, здоровья, процветания. И одновременно в глубинах бессознательного может на полную катушку работать иная программа.

Вот, некто большой, сильный, властный мочит, уничтожает, ругает маленького, слабого:

Ты никто!

ты никому не нужен!

Ты пустое место! Отщепенец!

И маленький скукоживается. Боится пошевелиться. Верит словам о своем ничтожестве. Начинает думать о себе как о плохом. Недостойном внимания других. Любви. Жизни!

Как с таким мнением о себе жить на свете? Невероятно сложно! Страшно общаться. Что-то спросить. Нельзя делать то, что нравится. Ожидаешь наказания отовсюду! 

Тогда лучше вообще ничего не делать. А то как сделаешь, прилетит... Хуже еще будет!

Такими большими властными критикующими фигурами в жизни могут быть родители, воспитатели, даже старшие братья и сестры.

Какая-то серьезная ситуация, когда ребенок не смог справиться со своими чувствами, потому что они были очень болезненными и непереносимыми, могла способствовать принятию малышом решений типа: не доверяй, мир опасен, не высовывайся.

Более того, неспособность справиться с такими переживаниями, и сами по факту переживания, могли быть семейной стратегией, передающейся по наследству.

Подобные интроекты в образах выглядят как металлические, бетонные объекты, которые запрещают жить, чувствовать, общаться.

За таким запретом может стоять непростая история с предками, как-то убийство, причинение большого вреда. Непрожитое, неоплаканное горе продолжает звучать в роду. И как это ни парадоксально, отзываться в малыше словами "ты плохой".

Критикующий Родитель внутри - это сложный "семейный продукт". Это от него идет обесценивание себя и других, страхи общения, самовыражения, жизни. Трансформация его в Заботливого и Любящего Родителя снимает оковы, убирает оценочные мысли о себе и окружении, приводит к счастью.

А счастье - это принятие и одобрение себя. Классная тема, правда?