Как поставить себя на первое место в своей жизни?

Что значит поставить себя на первое место?

Первое, второе место, место, когда ты или кто-то другой тебя "задвигает" на задний план... Кто кого важнее, и что в действительности означает поставить себя на первое место в своей жизни?

Давай начнем с иерархии. Что это такое и почему она нам не поможет в этом вопросе?

Иерархия - это когда кто-то выше, а кто-то ниже меня.

Это я оцениваю исходя из собственных решений, или у меня по умолчанию есть какие-то критерии - кого я поставлю выше, а кого ниже. 

Иерархия это когда что-то одно важнее сейчас, например, написать эту статью, а другое, например, помыть посуду - менее важно.

Но давай подумаем к чему мы придем, если будем пользоваться такой системой (иерархической). Я тебе гарантирую - у тебя в ней будет:

- Нестабильная самооценка, когда для одного - ты раба, а для другого тиран. 

- Когда у твоего господина - есть "любимая жена", сегодня может быть ты, а завтра другая...

- Когда работа выходит на первый план, а отношения, любовь, жизнь на вторые роли... И т.д.

И вот наш пример с посудой. Действительно ли не важно ее помыть? 
Давай порассуждаем.

Когда посуда накопится, до самого твоего ноутбука будет не пройти, не пробраться... Ты не будешь понимать где что в твоем доме полезного находится, под грудой мусора... Ведь все это не важно было какое-то время...

Муж пришел с работы уставший, а место ему в доме нет... Все занято грязной посудой... Ты бежишь все мыть, убирать... А ему хочется с тобой побыть, а видит он твою спину, в лучшем случае:) за уборкой... И отправляется заниматься своими делами... Ты освобождаешься к 12:00 ночи - уставшая, злая, разбитая... Муж отправился спать, и ты рядышком, думая, как несправедливо устроен этот мир, сколько забот на тебе... А он думает ,что ты вечно занята...Вы не "видитесь", живя в одном пространстве годами...

Вот и результат иерархического мышления. Все время нужно тушить пожары. По сути - это психология "выживания", но не жизни. Психология "раб-тиран", но не равных отношений. Психология, когда я важнее тебя - я же у себя на перво месте! А ты так себе...

Поставить на первое место отношения - не значит задвинуть себя на задний план.

Все важно. И отношения, и я, и посуда, и ты, и эта статья... и тот кто читает ее. Ведь я ее пишу, надеюсь не в пустоту. И кот, и муж, дети, и вовремя оплаченные счета... В какой-то момент, если мы что-то посчитаем не важным, потом эта любая мелочь нам может аукнуться в какой-то большой проблеме.

Есть замечательный стих С. Маршака, в котором отлично описана суть иерархических отношений:

Не было гвоздя - Подкова Пропала.

Не было подковы - Лошадь Захромала. 

Лошадь захромала - Командир Убит. 

Конница разбита - Армия Бежит. 

Враг вступает в город, Пленных не щадя, 

Оттого, что в кузнице Не было гвоздя. 

 Нет гвоздя - нет армии. И кто тогда важнее в этом случае? Командир, конница, армия, гвоздь?... Жена командира, дети... ручной хомячок:)?

Правильный ответ: все одинаково важны.

Как этого добиться? Стараться не упускать даже малейшие "сигналы" - событий, людей, отношения, вещи, дела, которые входят в вашу жизнь. Весь входящий поток важен. Нет мелочей! А значит, и нет иерархии. 

К этому трудно прийти. Но у нас есть идеал, к которому мы можем стремиться.

Давай вернемся к любви к себе.

У нас пока мы не вышли в любовь к себе, действительно работает "иерархия" на первых порах. Иерархия - это когда мои потребности важнее твоих. Но это лишь временная мера. Пока мы учимся любить себя. 

Ну или потом нам выходит боком. В отношениях есть МЫ. Мы - любящие себя и друг друга. 

И обязательно в любви мы начинаем с себя. Без этого, ни кого мы по сути и любить не сможем. Любовь - это знание себя. Но мы не знаем себя. У нас нет навыка себя узнавать, как же мы тогда узнаем (полюбим) другого? 

Мы ожидаем что-то от другого, хотим чтобы он был таким-то... Но мы не знаем его, не уважаем - считай не видим, что за человек рядом с нами - кто он есть. И другой часто так же не видит нас. Не может разглядеть, потому что себя не узнал, не любит...

Любить себя, значит быть важными в первую очередь для себя. Ваша жизнь, вы сами важны для себя и вам не все равно на себя и свою жизнь, что в ней происходит. Вы за нее и за себя в ответе - вот истинный смысл любви к себе.

Главное в любви к себе - это быть причиной, а не следствием происходящего с тобой, это понимание: Кто Я, Как я себя веду, и Что я чувствую. 

Это все обо мне. И не важно как ведет себя другой, важно какая я во всем этом:
- Что я думаю, 
- Что я делаю,
- Как себя веду Я. 

Потому что Я причина.

Я источник и ПРИЧИНА всего в своей жизни - всего за что я беру ответственность.

И я всегда СЛЕДСТВИЕ того, за что я ответственность не беру.

Пример:

Если муж ведет себя плохо со мной - я стала Следствием того, что не взяла ответственность за наши с ним отношения, за его отношение ко мне. Не сказала ему как со мной можно поступать, а как нельзя... Не убедила его в этом, не повлияла на него. Не стала причиной хорошего отношения ко мне, а предпочла пустить все на самотек... И стала следствием происходящего. Муж что-то делает по отношению ко мне - и он причина моих бед. А я как будто не могу на это повлиять - я следствие.

И наоборот:

Если муж меня носит на руках - этому Причина я. Я что-то такое сделала, что ему захотелось меня счастливо целовать, кружить, задаривать подарками, быть важным для меня...

Поэтому, очень важно в первую очередь, осознание того, как я стала причиной того, что... Или следствием того, что...

То есть, жалуясь, мы говорим о том, что стали следствием (событий, стечения обстоятельств, действий других людей...). И это значит - мы не взяли ответственность на себя.

Но если мы любим себя, то мы все больше становимся Причинами. 

Любить себя - значит стать причиной того хорошего, что происходит в твоей жизни, понимать:

- Что ты делаешь, что не делаешь,
- Как ведешь себя и что при этом чувствуешь, излучаешь,
- С чем ты пришла в эту ситуацию и что в нее принесла ты сама... 

Тогда окажется, что нам есть над чем поработать в себе.

Если мы чувствуем себя Следствием чьих-то действий, то окажется, что себя мы не знаем, не чувствуем, не понимаем, не слышим... Не любим, потому что не знаем. 

И только так откроется новый мир...

В нем важнее всего, что делаю я. И этот мир вдруг оказывается невероятно большим, интересным, захватывающим... Для столького еще нужно стать причиной... 

Подумай о том, чтобы не быть следствием, а стать причиной любви к себе и этого мира.

Таким образом, в первую очередь быть для себя № 1 - это не об иерархии. Иерархия - это путь к лишениям и потерям в определенный момент.

Быть для себя № 1 и любить себя - это об ответственности любить себя.

Быть важной для себя. И далее - стать причиной чего-то хорошего в своей жизни. В идеале причиной для всего происходящего в ней. 

На самом деле так и есть. Ты всегда причина всего в своей жизни, что есть в ней хорошего (ты что-то сделал(а) для этого). И ты следствие того за что не берешь ответственность. 

Возьми за это ответственность и для тебя многое откроется в понимании любви к себе.

Обнимаю:)

Будьте любимы и счастливы!