|
|
Что с нами происходит когда мы пытаемся показать себя лучше, чем мы есть?Автор статьи: Вероника Арих-Фролова
«Я устала быть везде хорошей, в отношениях, на работе, с родственниками. Я боюсь, что такая какая я есть никому не понравлюсь. Поэтому всегда подстраиваюсь и стараюсь угадать, что люди от меня хотят и ждут. На это трачу много сил и энергии. Пытаясь всем угодить чувствую как теряю себя. Но по другому уже не могу. Можно ли мне помочь?» Знакомо Вам? Мне да. Я помню, как сразу после института, устраиваясь работать в новую компанию, старалась изо всех сил произвести впечатление идеального человека. Было внутреннее неприятное ощущение, что я рекламирую себя как на продажу. Я пыталась всем вокруг понравиться и сделать так, чтобы окружающие были всегда довольны мной. Правда, не долго эта игра продолжалась, даже самый лучший актер, снимает маски и требует отдыха. Я начала уставать и нервничать, часто болела. Но, по другому не получалось строить отношения, хотелось всегда быть хорошей. Это был какой-то самый настоящий крик о том, что я ХОРОШАЯ, пожалуйста, полюбите меня! Это был маленький ребенок внутри меня, которому не хватало любви. Дети внутри нас постоянно кричат. Вы слышали этот крик? Он вырывается у каждого из нас. Прислушайтесь. Маленький перепуганный ребенок, который не знает как ему попросить любви. «Я все сделала хорошо, посмотрите какая я молодец, пожалуйста, теперь вы будете меня любить?» И мы, уже взрослые люди делаем вещи, которые нам не свойственны, мы делаем что-либо, чтобы казаться лучше и тем самым заслужить любовь. И в каждом взрослом притаился своей раненый ребенок: маленький, перепуганный, вечно голодный и страдающий без любви и внимания. Он живет своей жизнью, но все время выглядывает и напоминает о себе. Особенно хорошо его слышно, когда мы пытаемся строить отношения с другими людьми и воспитывать своих детей. Вы замечали? Внутренний травмированный ребенок пытается схватиться и крепко уцепиться за что-то или кого-то, кто мог бы быть его «родителем», чтобы почувствовать себя хотя бы немного в безопасности. Каждый из нас выбирает в качестве «родителя» свою фигуру — муж, жена, Идея, доктор, правительство... Каждый из нас выбирает свою модель поведения — быть угодливым, хорошим, идеальным, или наоборот — непокорным, дерзким, вызывающим. Но, попытка выстроить отношения с другим обречена на провал и это травмирует еще больше. Они не могут мне дать то, в чем я нуждаюсь, они такие же дети как и я. Им самим нужно накормить своих внутренних травмированных детей. Снова и снова ребенок пытается найти своих родителей, и игра продолжается. И что теперь делать? Для начала почувствовать тот момент, когда ваш внутренний ребенок начинает управлять ситуацией. Зачастую все происходит неосознанно. Но, в какой-то момент Вы можете поймать себя на том, что включились в игру под названием «заслужить любовь». Остановитесь и прислушайтесь к себе: «Стоп, что я сейчас делаю? Я пытаюсь казаться лучше, зачем? Чтобы меня похвалили?» Ваша задача наблюдать за собой и за внутренним ребенком. Почувствуйте как Ему сейчас страшно. Как Он начинает со взрослым изощренным умом пытаться создать ощущение безопасности любым путем. Вы удивитесь, как быстро и ловко Он выстраивает защиты или манипулирует, лишь бы добиться своего. Не пытайтесь бороться с внутренним ребенком, бесполезно - вы проиграете в этой борьбе, так как силы «противника» превосходят ваши. Здесь нужен другой подход. Подход мудрого и любящего родителя. Вы можете стать им для себя. Сейчас вам уже, должно быть, ясно, что внутренний ребенок все еще не удовлетворил свои потребности и нуждается в вашей помощи . Если нам нужно получить нечто, чего мы были лишены в детстве, мы должны сами себя этим обеспечить! Только в этом случае мы сумеем стать самими собой и нести полную ответственность за свою жизнь. Когда мы наполняем внутреннего ребенка заботой, вниманием, одобрением, признанием, уважением, поддержкой, любовью, то исчезает потребность казаться кем-то и принимать какие-то образы, далекие от нас. Когда мы разрешаем себе плакать и жаловаться, бояться и кричать, не перед кем не оправдываться, быть непоследовательной и для кого-то непонятной, говорить о своих чувствах, быть неудобной, неидеальной, просить о помощи, совершать ошибки, расстраиваться, делать то, что кажется всем странным,но не вам, мечтать, желать что-то запретное — мы лечим своего ребенка, мы лечим себя! Мы становимся одним целым и смотрим в одну сторону. Задайте себе вопрос и по честному ответьте: «Что сейчас произойдет если я перестану казаться кем-то и скажу то, что думаю на самом деле? Сделаю то, что мне сейчас хочется? Я все равно себя люблю?» С Уважением, Арих-Фролова Вероника Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|
