|
Как перестать быть жертвой, спасти себя и ни для кого не быть палачом?Автор статьи: Кобикова Юлия Валентиновна
Сегодня уже и не-психологи знают о том, что существуют некие роли в нашей жизненной игре – Жертва, Палач и Спасатель. Люди втянуты в эту игру порой неосознанно, и часто просто не знают, как из нее выйти. И по мере развития личного сценария эти роли отыгрываются, не принося ни счастья, ни удовольствия не самому «игроку», не тем, кого он в свою игру втянул. Так и играют годами и десятилетиями, теряя силы и радость жизни. Редко кто задается вопросом «Что я делаю – жду, когда за меня что то сделают, нападаю или решаю чужие проблемы?» Трансформационная психологическая игра «Треугольник Победы» дает возможность каждому не только понять свою «текущую» роль, кого он/она сейчас играют, но и увидеть, КАК они это делают: как манипулируют, теряют достоинство, провоцируют окружающих на агрессию и жалость… В общем зрелище еще то, если с этим ничего не делать... Но делать-то как раз и предлагается! В игре «Треугольник Победы» участники пошагово, не соревнуясь и не торопясь, в ритме своего развития, проходят путь от отрицательного полюса роли к положительному, освобождаясь от необходимости манипуляций и самоутверждения через «заслуживание любви». Бережно и уверенно, под руководством профессионального психолога открываются уроки каждой роли и принимаются ее позитивные ресурсы и дары. Игра не только накладывает ответственность за свои жизненные сценарии, но и дает власть над ними, помогая найти и интегрировать сильную часть роли, опереться на ее положительные качества. Теоретической основой «Треугольника Победы» служит идея Стивена Карпмана о драматическом треугольнике, вытекающая из транзактного анализа Эрика Берна. Она заключается в том, что отыгрывая роль Жертвы, Агрессора или Спасателя, и получая определенную психологическую выгоду, человек манипулирует окружающими и игнорирует реальность. А в реальности Жертва не так уж беспомощна, как хочет казаться, Агрессор почему-то сам себя наделил правом преследования, а Спасатель не столько помогает, сколько реализует собственные амбиции. При этом все участники сценария несвободны и динамично меняются ролями. Выход из треугольника лежит через понимание, прочувствование его сторон-ролей и сознательный отказ от участия в подобном жизненном спектакле – как собственной постановки, так и срежиссированном партнерами. Игра «Треугольник Победы» дает возможность участникам:
Участники игры «Треугольник Победы» получат не только навыки распознавания актуальных ролей и алгоритм выхода из «Драматического треугольника», но и возможность использовать энергию роли как ресурс для будущих побед. В этой игре нет проигравших, победа в игре обеспечена каждому участнику – это победа над собой, понимание того, что все «внешние» проблемы в жизни всегда решаются «изнутри». Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|