Бермудский треугольник - сцена и роли. И снова на Бис!

Многие из вас знают и читали Эрика Берна "Игры в который играют люди", для тех кто не читал поясню:

конечно "Игры" - это в контексте психологии, не совсем что-то веселое, а совсем частенько, наоборот.

Эрик Берн в своей книге описал сценарии взаимодействия людей, повторяющееся из раза в раз поведение, которое держит человека в Белкином колесе.

Человек, по мнению Берна, уже в 5-6 лет определяется со сценарием в жизни и потом , изо дня в день его повторяет. Сцена одна и та же, смысл один и тот же, меняются только действующие лица. Занятная книга, почитайте, возможно найдете себя.

Проблема в том, что в большинстве случаев, эти сценарии достаточно деструктивны, направлены на разрушение жизни. Берн описывает как позитивные так и негативные сценарии. Негативные ,с каждым витком взаимодействия, усиливаются и чаще всего ведут к печальным последствиям.

Его поклонник и ученик Карпман выделил в сценариях , описанных Берном и из своих наблюдений за взаимодействиями людей, наиболее деструктивную сцену.

Знаменитый треугольник Карпмана. Мне кажется - это прям БЕРМУДСКИЙ треугольник, куда засасывает напрочь!  В нем три роли: Спасатель, Жертва и Преследователь. Все эти роли могут распределяться от двух до группы людей. Взаимодействие очень крепкое и из этого выйти достаточно сложно.Бермудский треугольник  сцена и роли И снова на Бис

Каждый в этом треугольнике ,регулярно, перекладывает ответственность с себя на других, получает скрытые выгоды от такого распределения ролей. Еще это здорово структурирует время и развлекает участников, на саморазвитие времени совсем не остается(( Попробуйте проследить на примерах:

Пример первый:

Достаточно приличная семья. Муж Николай и Жена Софья. Живут вместе уже 15 лет. Софья очень старается быть идеальной женой, подругой, мамой. Она постоянно читает умные книги и очень любит давать советы.

Николай нормальный мужчина, старается для семьи и любит жену, но к совершенству как-то не стремится. Вес набрал лишний, да и на книжки и советы Софьи особо внимания не обращает.

Спасатель: Софья регулярно очень сильно(без просьбы Николая) старается ему помочь похудеть и помочь ему осознать его ошибки, она ему подкладывает книги, рассказывает истории и вдохновляет его. Она очень старается, а он снисходительно занимается своими делами. Она старается тогда еще сильнее, начинает ему звонить на работу и рассказывать про питание, присылать статьи и объяснять, что саморазвитие это важно. Николай статьи пролистывает, но в игру Софьи не включается.

Жертва: Софья устает... В какой-то момент она себя чувствует разбитой. Какой подлец у нее муж, она старается изо всез сил, а он!!! И тут, вечером, после того как она видит, что он ест после 20-00, она выдает следующую роль:

Преследователь: устраивает ему форменную истерику! высказывает ему все, что накопилось за все время совместной жизни.  Демонстративно выбрасывает книги и статьи.

Николай подходит, извиняется и обещает, что будет стараться, что конечно, она права. Только пускай так не переживает...

Запускается следующий виток.....

Так , по кругу, они взаимодействуют всю свою совместную жизнь.

Вопросы для проработки:

Меняется ли поведение Николая и помогает ли ему Софья? Развивается ли, на самом деле , Софья?

Какие выгоды в этом взаимодействии у Николая и у Софьи?

Комфортно ли Софье и Николаю в отношениях? Устойчива ли эта пара?

А если конструктивно и по-партнерски, то как можно выйти из этого сценария?

Пример 2:

Дачный кооператив. Соседка Ольга (ЖЕРТВА) прибегает к соседке Свете,  вечером,  вся в слезах и рассказывает, что ее муж ударил (ПРЕСЛЕДОВАТЕЛЬ). Сидит и в течение трех часов, выпивает чай сконфетами и жалуется на жизнь, на то что муж козел и какая она несчастная. В это время у Светы несделанные дела, но она же хорошая женщина , она выслушивает Ольгу и свои дела не делает. Дети и муж голодные, но она их отправляет с кухни и жалеет соседку. Дает ей советы, как ей с мужем быть, как в полицию пойти и другие. Ольга, успокоившись, уходит.

Через неделю картина повторяется снова, а потом снова и снова.Светлана каждый раз ее выслушивает и дает советы(СПАСИТЕЛЬ), но ничего не меняется.  Светлана решает заявить на мужа Ольги в полицию (ПРЕСЛЕДОВАТЕЛЬ). На следующий день приходит разгневанная Ольга (ПРЕСЛЕДОВАТЕЛЬ) и высказывает Светлане, как она могла влезть в их жизнь с мужем и создать ей проблемы!

Весь вечер Светлана плачет на кухне, в объятьях мужа(ЖЕРТВА).

После решает не общаться с семьей Ольги. Но у Ольги еще много на даче свободных ушей...

Вопросы для проработки:

Зачем Ольга живет с мужем и почему от него не уходит?

Что ей дают оседки своим участием?

Что соседки теряют, а что получают от взаимодействия с ОЛьгой?

Есть ли выход для Ольги из этой ситуации? А он ей нужен?

Представьте себе , как дальше сложится судьба Светланы? Ольги?

Самые сильные взаимодействия по схеме треугольника карпмана прослеживаются в созависимых отношениях. Очень ярко в семьях с алкоголиками или наркоманами, а так же с другими зависимостями.

Для тех, кому приятнее воспринимать видео:



Что же нужно делать, чтобы выйти из треугольника Карпмана, и туда не попадать?

 

Совсем краткая памятка для жизни без «треугольника Карпмана».

 

3 критерия «неигровой» настоящей  помощи.

 

  • Человек      прямо обращается к вам за      помощью (не косвенно, не      намекает! Игровой ход – обращение через посредника; тогда уточняйте у      самого человека. Избегает личной прямой конкретной формы запроса, – это      приглашение к игре!)

 

  • Вы хотите ему помочь – больше, чем      не хотите.

 

  • Человек      для помощи себе применяет больше      сил, энергии, времени, чем вы для помощи ему.

 

Это быстрый тест для самопроверки.

Если хотя бы одно условие не соблюдается, - вы в игре!

Еще раз: НИКОГДА не помогайте человеку больше, чем он ПОМОГАЕТ СЕБЕ САМ!

Будучи психологом, очень легко влететь в роль Спасителя, если не держать в голове этот тезис. А если не задумываться, то и подавно. Вся наша Российская культура общения построена на этом взаимодействии. Мы же "Душевные " все)

Действительно, все эти затягивающие Бермудские «Треугольники» - не дешёвый, но простой способ наполнять свою жизнь смыслом и страстями.

Что же можно сделать вместо этого?

У меня , например,  высвобождается энергия для саморазвития, для любви, для увлечений и новых открытий. Для творчества и обучения. Правда, иногда, я выгляжу эгоисткой и бесчувственной).

 А вам как интереснее: в треугольнике или без?

Коуч. Психолог.

Лилия Левицкая.

 

 

 



Просмотров: 123
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Треугольник Карпмана. Преследователь. Спасатель. Жертва
  • Треугольник манипуляций: "Жертва - Преследователь - Спасатель" и созависимые отношения.
  • Три основные роли в дисфункциональных отношениях. Треугольник Карпмана: Жертва-Тиран-Спасатель.
  • Девушка, которая очень старается заслужить любовь.
  • Преследователь-жертва-спасатель: манипулятивные роли, в которых мы живем
  • Один день (конфликтология — "треугольник Карпмана" — сценарии) 2012 г.
  • Когда мама "три в одном": Жертва, Преследователь, Спасатель.
  • Спасатель, жертва, преследователь. "Неожиданные" факты.
  • Жертва, преследователь, спасатель или может, пришло время открыть карты?
  • Анализ занимаемой роли «жертва — спаситель — преследователь» (техника)
  • Отрывок из книги Ольги Кавер "Хочу ребенка: как быть, когда малыш не торопится?"
  • Треугольник Карпмана. Преследователь.
  • Жертва, спасатель, преследователь в одной голове.
  • Роли созависимых. Преследователь. - Продолжение "Психолог о зависимости и созависимости"(5)
  • Преследователь, тиран, насильник в Треугольнике Карпмана
  • Снова о треугольнике Карпмана. Как выйти?
  • Что делать если вас провоцируют на агрессию. Треугольник Карпмана-Берна
  • Что делать если вас провоцируют на агрессию. Треугольник Карпмана-Берна
  • Мороки в нашей жизни, или "Почему человек так сильно изменился? Он же был совсем другой."
  • Очень простой тест для женщин "Моя роль в семье"
  • Если он говорит вам эти фразы - он совсем не жалеет о своей измене и, скорее всего, изменит вам снова
  • Анализ сна: "На следующий день, после этого сна, меня предал близкий друг"
  • Спасатель, преследователь и жертва внутри личности
  • "Почему моя жизнь не меняется? Хотя я читаю книги, прохожу тренинги и много развиваюсь?"
  • Треугольник Карпмана: как выйти из роли Спасателя мамы
  • Если в ваших отношений есть все это, тогда вам действительно очень повезло
  • Откуда берутся роли в "треугольнике Карпмана"
  • Преследователь – Жертва – Спаситель.
  • Если очень хочется кому-то помочь…
  • Если очень хочется кому-то помочь… 2



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь