Я здесь. Я рядом. Я буду видеть тебя Я буду слышать тебя Я буду замечать тебя Веселым, грустным, злым Не бойся, я с тобой. Я счастлива, что ты у меня есть.
Прежде всего, любить самого себя – это быть. Я - есть, Я - существую. На уровне ощущений. Еще в детстве формируется здоровая способность любить себя. И формируется эта способность родителями. Как именно? Когда Родитель воспринимает своего ребенка таким, какой он есть, всерьез. Это значит, что Родитель замечает и видит именно его, а не желательную девочку или мальчика. Видит его чувства, переживания, желания, мечтания, а не свои. Родитель снисходителен к его проявлениям, поведению и потворствует всем его нуждам. Берет на ручки, прижимает к себе. Одним словом проявляет любовь и нежность. Так как переполнен этими чувствами. Но как часто бывает родители в силу занятости своими делами, личными отношениями с партнером, друзьями, в силу своих неудовлетворённых потребностей или каких-либо эмоциональных травм, дефицита любви и заботы, не воспринимают всерьез потребности своих детей, подвергая их эмоциональным ранам, обвиняя, запрещая, контролируя, не доверяя, сравнивая с другими детьми и т.д. Не признают важности ребенка. Ребенок не чувствует, что его любят. В результате что происходит, повзрослевший ребенок, который внешне выглядит как Взрослый, становится не способный сам любить себя. Он умеет зарабатывать любовь и не знает как это – любить себя. Как это понять? Он неуверенный, обидчивый, ранимый, зависимый от чужих мнений, завистливый, ревнивый, напуганный, бесчувственный, недоверчивый, неспокойный. Он не может опереться на себя, так как этой опоры у него нет. Что делать, на кого бы опереться? Повторно пересмотреть свое детство, пережить болезненные чувства по принятию реальности. Сказать себе – это было и мне сейчас больно. Признать эту боль. Вам будет грустно. Это нормальная и необходимая часть процесса. Позвольте себе "отгрустить" столько времени, сколько понадобится. Именно грусть является маркером Вашего исцеления. Возможно, путь принятия своего раненого Внутреннего ребенка будет долгим, но он стоит того! С принятия и любви начинается жизнь! Возможно, Вам нужна будет поддержка принимающего друга (подруги). А если таковых не имеется или Вы не доверяете настолько, чтобы открыть себя, тогда обращайтесь !
Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:
Код для вставки на сайт или в блог:
Код для вставки в форум (BBCode):
Прямая ссылка на эту публикацию:
Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц. Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта. Материал будет немедленно удален. Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях. Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.
На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.