Психолгия сновидений: часто задаваемые вопросы. А если я не вижу снов, что это означает?

На самом деле, согласно данным лабораторных исследований, сны видят все. Вопрос, тогда, скорее в том, почему одни люди гораздо реже запоминают свои сновидения, чем другие, и поэтому складывается впечатление, что они снов не видят.

С одной стороны, это, возможно, связано с какими-то индивидуальными физиологическими особенностями. Например, есть исследования, показывающие, что у тех, кто не помнит своих снов, период быстрого сна короче, чем у тех, кто свои сны запоминает.

С другой стороны, если говорить о психологических причинах того, почему некоторые редко запоминают свои сновидения, то тут может быть несколько причин.

Если придерживаться глубинно-психологических представлений о том, что сновидения говорят нам о чем-то важном для нашей жизни, идущем из глубин бессознательного, чего наше сознание еще не знает, то возникает вопрос, почему кто-то эти послания не запоминает? Может быть несколько ответов. Вот некоторые из них.

• Человек по каким-то причинам просто не готов видеть или принимать то, что его бессознательное хочет ему донести. Это может быть своего рода защитой, когда материал бессознательного действительно может оказать сильное воздействие на человека, с которым сознанию человека будет сложно справиться.
• Либо сами сновидения обесцениваются, считаются бессмыслицей, либо внутренняя жизнь и внутренние достижения вообще обесцениваются человеком, и он не привык обращать на это внимание.
• Жизнь человека сильно насыщена вовне (физически, психически), и его психика просто не успевает воспринимать то, что приходит во время сна.
• Человек уже довольно часто и активно занимается другими практиками, (такими, например, как активное воображение) которые позволяют продуктивно взаимодействовать со своим бессознательным, поэтому его бессознательному нет необходимости прорываться к сознанию посредством такого канала, как сновидения.

В любом случае, для тех, кто хотел бы лучше запоминать свои сновидения и быть внимательным к их глубинным посланиям, есть хорошая новость - эту способность можно развивать.

Марина Аринина, кандидат психологических наук, аналитический психолог, ведущая регулярных сновидческих групп "Дары глубин", ведущая сновидческого марафона  "Послания ночи".