Учимся Трактовать свои СНОВИДЕНИЯ

Увеличение Осознанности. Работа со сновидениями. Иногда просят пояснить, ЧТО ОЗНАЧАЕТ СОН...? Вы можете сами научиться ТРАКТОВАТЬ свои сны....

Полагаться на сонники не советую. Можете прочитать символику вашего сна в соннике и понять общий смысл образов вашего сна. Но доступ к трактовке сна в другом!

Предлагаю универсальный приём, который поможет вам понимать язык вашего сновидения (подсознания, интуиции).

Это сосредоточение на ускользающих эмоциях и ощущениях вашего сна.

Сосредоточение на ЭМОЦИОНАЛЬНОМ ФОНЕ сновидения.

На тех Энергиях, которые движутся и двигают ваше поведение во сне.

Это те Эмоции и глубинные Мотивации, которые мы вытесняем на яву.

Важно ВОЗВРАЩАТЬ свое внимание в эти ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ СОСТОЯНИЯ. Даже если они странные и неприятные.

Подержите внимание именно на них... Вы можете узнать о себе несколько больше.

Чтобы лучше понимать себя и свое поведение. А, значит, и поведение других.

Понимать Что мною движет? Куда я иду?

Ведь от этого зависит Куда я приду и Что я буду иметь в итоге.

МОЕ ОТНОШЕНИЕ. КАК Я ОТНОШУСЬ К ПРОИСХОДЯЩЕМУ ВО СНЕ?

Как дополнение можно задавать себе уточняющие вопросы.

И слушать приходящие ответы и подсказки.

И ДАЛЕЕ.... Вопросы себе же

ЧЕМ Я МОГУ СЕБЕ ПОМОЧЬ?

НА ЧТО МНЕ СЛЕДУЕТ ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ?

Что может мне помочь? Что могло бы мне помочь? У кого мне попросить совета/помощи? Как мне лучше просить?

Что я могу для себя сделать в этой ситуации?

Что мне лучше всего СДЕЛАТЬ в этой ситуации?

Есть такое высказывание. Обращай внимание не Что человек говорит или делает, а ЧТО ИМ ДВИЖЕТ?

Вопрошание это уже вторая часть техники.

Первая = сосредоточение на Эмоции. На ведущей или самой яркой Эмоции вашего сна.

Когда установлен контакт со своими эмоциями или более глубокой составляющей  (контакт с тенью, с анимой, бессознательным, подсознанием), можно задавать вопросы.

Основное Препятствие:

Внимание будет соскальзывать. Эмоции ускользают. Держим внимание и не поддаёмся на уловки ума, советующего переключиться на мысленную жвачку о «более важных» вещах.

Нас интересует ЕСТИНА. То, что Есть. Об этом нам расскажут наши Эмоции, Чувства и Ощущения тела.

Автор: Юлия Николаевна Плотникова. Психолог, Ведический психолог и Life-коуч