|
Я сам себе психолог! Я сам себе могу помочь!Автор статьи: Ольга Самохвалова
Почему же человек говорит: «Я сам себе могу помочь, никакая психология мне не нужна!»? Кажется, раз внутренний мир, своя личность «с собой», с ней ходишь целый день, ложишься спать и просыпаешься, с рождения с ней, значит она понятная, такая родная и ей управляешь. Разве нужен кто-то извне, чужой, некий «психолог», какие-то «левые» знания? Раньше и без психологов жили, и ничего, выжили. Выжили. Даже если я в отражении зеркала вижу:
И думается, что жить и чувствовать каждый день раздражение на работе – это нормально. Чувствовать вину перед родителями – Бог велел. Терпеть критику и брань от партнера – да все так живут! Кричать, обзывать, унижать детей – я породил, я и убью! Каждое утро принимать оскорбления от начальника – а куда идти, везде так! Пить таблетку перед сном от головной боли каждую ночь – да у кого сейчас нет стресса! Затариваться после работы сладким в супермаркете и поедать тоннами печенюшки – да одна радость в жизни осталась! Разговаривать с родителями на повышенных тонах, обижаться на них, припоминать детские обиды братьям-сестрам, требовать от них денег, благ – а что в этом такого?
Можно водить машину и без обучения. Но тогда и в аварию попасть можно, и сбить кучу народа. И самому покалечиться. И печь хлеб можно креативно. Накидать всего подряд: картошки, свеклы, мяса, печенья, конфет, желатином залить, поперчить-посолить, варить 40 минут, помешивая. Только хлеб ли получится? Да и пальто сшить можно себе, без всяких там курсов. Деньги там только с дураков берут, наглые сволочи, лохотрон один. Пошел, купил ткань, выкроил, сшил. Но будет ли человек ходить в этом «изделии»? Вряд ли. Да, к психологии, к помощи извне, нужно созреть. Быть готовым. Заметить, признать, что у меня что-то работает не так. Знать, верить, что это можно исправить. Выбрать специалиста. Довериться. И начать изменяться. Кропотливо трудиться. И пожинать плоды! Кажется, что раз ты живешь со своей личностью каждый день, значит, ее знаешь априори, ничего изучать дополнительно не нужно. Про тело хоть как-то люди еще признают отсутствие знаний. И погуглить про органы можно. И врачи как-то ближе этих непонятных психологов. А в психологии все так же: по полочкам разобрано. Что есть вина, обида, раздражение, психологическая незрелость. Почему не ладятся отношения. Почему меняется настроение. Что делать со своими эмоциями. Почему с родителями сложно. Почему не забывается бывший? Как научиться говорить «нет» без чувства вины? Как перестать бояться? Почему я так сильно завожусь и как это исправить? Как перестать откладывать дела на потом? Печень, сердце, легкие – их пощупать можно. Увидеть на УЗИ, рентгене, через анализы узнать их состояние. Личность – так же изучается, хоть и кажется чем-то абстрактным, неощутимым. Для этого великими учеными умами разработаны тесты, методики, которые помогают по-научному объективизировать то, что происходит по внутреннем мире человека. Есть много направлений в психологии, которые помогают улучшить жизнь, отношения и даже здоровье. Цивилизация – это не только сматфоны, микроволновки, космические корабли, трансплантация органов и протезы конечностей. Это осведомленность в том, что происходит в своем внутреннем мире. Знание, что можно больше не жить в обиде, злости, чувстве вины, в ощущении своей ничтожности, неполноценности, каждый день бухать из-за того, что не видишь ничего хорошего в будущем и не можешь ничего изменить в настоящем. Что можно, наконец, начать больше радоваться, поучать удовольствие от жизни, быть успешным на работе, управлять своими эмоциями, не вестись на манипуляции, стать богатым, здоровым, счастливым! И да, «если человек болен, но считает, что он здоров, значит, он здоров». И ничего с этим не поделаешь. Как в той притче про собаку и гвоздь. Кому-то нужно дойти до самого дна, чтобы оттолкнуться. И со мной так было. Для тех, кто уже оттолкнулся и плывет наверх, я стою на берегу и готова рассказать и показать, что нужно. Если будете готовы. Если захотите. Если спросите. Я рядом. Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|