Если хотите этого, как можно чаще, делайте вид, что ничего не происходит

В сериале «Обмани меня» была одна интересная серия. Холодная, целеустремленная мама, которая думала лишь о достижениях дочери, отправила ее на конкурс красоты, в котором она участвовать не хотела. Дочь усвоила урок, что ее чувства не слышат и не видят. В самый решающий момент, когда оставался один шаг до победы, она упала, лишив себя короны, а мамы заветной цели. Внимательный доктор Лайтман, заметил микровыражение радости на лице дочери во время падения и все понял.

Когда вы злитесь на близких вы кричите, деретесь или держите обиду в себе? Обычно разногласия и невнимательность приводит к ссорам, а если нет возможности говорить напрямую, то  к пассивной агрессии. Последняя и является главной темой этого поста.

Пассивная агрессия – это совершать непрямые вредоносные действия, которые имеют злое подводное течение.

К этому способу выразить злость часто прибегают дети, так как они беззащитны перед взрослыми и еще не владеют навыками рефлексии.

Если взрослые:

недостаточно внимательны к ним

запрещают проявлять раздражение

в жесткой форме устанавливают свою власть

без объяснений и сопереживания заставляют их делать то, чего им абсолютно делать не хочется

Во всех этих случаях детская психика может найти разрядку с помощью пассивной агрессии. Конечно, внутри мы все немножко дети, и если мы не научились конструктивно выражать злость и обиды, то продолжаем пользоваться приемчиками пассивных агрессоров.

Хотите, чтобы вам наносили вред, с помощью этого изысканного способа выразить злость?

Тогда у меня для вас есть несколько рекомендаций:

1)Не обращайте внимания на эмоции, желания, границы других людей, особенно самых близких. Как можно чаще, делайте вид, что ничего не происходит.

2)Если кто-то говорит, что злиться на вас или обижен, обесценьте это, или обвините человека в ответ. Не в коем случае не слушайте его и не давайте ему право на эти чувства, лучше просто обвините или накричите в ответ. Хотя нет, самый лучший способ – это уйти от разговора, сказав, я не хочу это обсуждать!

3)Если ваш ребенок не хочет ходить на какой-нибудь кружок, не обращайте внимание на его желания, и не объясняйте ему почему это важно и полезно. В конце концов, вы лучше знаете, что для него интересно и важно.

4)Сближайтесь только с неосознанными, эгоцентричными, или неуверенными в себе людьми, которые плохо понимают и управляют своими чувствами. Или просто сами будьте таким человеком, ни в коем случае не работайте над собой и своим уровнем рефлексии.

Во время чтения у вас всплыли примеры пассивной агрессии из книг, кино или собственной жизни? Я буду рада, если вы ими поделитесь!