На что обратить внимание, если нужен психолог

В России психологом может назваться любой: астролог, эзотерик, гадалка на картах, ведический «консультант по отношениям», по родам дома и т.д. Как правило они отвечают что-то типа: «Вам шашечки или ехать?». Но как раз с «шашечками» больше шансов доехать с комфортом и по точному адресу.

К примеру, если у вас или человека, с которым проблемы в отношениях или вашего ребенка, есть невротическое расстройство, то астролог не сможет это увидеть. Звезды о неврозах ничего не говорят. Астрология только усугубит ситуацию, не оказав помощь вовремя, а вы зря потеряете время.

Пусть ваши ожидания будут реальными: психолог не волшебник, от одной встречи с которым сразу же изменится ваша жизнь. Эффектные быстрые перемены, как правило, также быстро проходят. Будьте осторожны, если увидели: «Гарантия 100% на успех. Решение любой проблемы за одну встречу». Профессионал не даёт быстрых и стопроцентных гарантий, так как осознает степень своей ответственности. В противном случае, это или манипуляция, или большие проблемы с самооценкой.

Психолог должен иметь диплом ВУЗа, в котором специальность - медицинский или клинический психолог, педагог-психолог, психотерапевт, а также послевузовское обучение психотерапевтической работе, консультированию, сертификаты о прохождении дополнительного обучения

Иногда жизнь после консультаций не становится проще, наоборот, в первое время изменения открывают новые задачи и проблемы, которые предстоит решать. Все изменения – не в кабинете. Они не резкие. Часто основной их эффект замечают спустя время после консультаций: около месяца или даже через полгода. Когда вы уже и забыли, что были у психолога, возможно, делали какие-то домашние задания, что-то писали, вспоминали. И лучший специалист тот, кто остаётся в тени.

Оцените предварительно, насколько психолог толерантен, насколько близко вам его мировоззрение и позиция в том вопросе, который важен для вас.

С кем вам комфортнее – с мужчиной, женщиной?

Важен ли возраст, опыт?

Онлайн или личные встречи? Не вызывает ли неудобство место встреч с психологом?

Если для вас важен метод, который практикует ваш специалист, спросите об этом, и, если названный метод вам не знаком, найдите информацию и примите решение до того, как начнется ваша совместная работа.

Иногда и специалист с дипломом может нанести вред, используя в работе псевдонаучные заблуждения:составление гороскопов, вашего астрологического портрета, парапсихологию, таро, соционику, чистку кармы, рекомендации религиозного характера, духовные практики, - это не методы психологии. И то, что психологи используют эти методы, сильно дискредитирует психологию и услуги психологов.

Есть и другие тревожные сигналы на странице специалиста с дипломом:

• Навязывание своего мнения, не уважение к вашему праву иметь мировоззренческие установки, религиозные убеждения, собственный стиль жизни.
• Манипуляции – указания на то, что если не обратитесь к нему или не будете продолжать с ним работу, ваше состояние ухудшится.
• Директивные указания, прямые советы в постах, статьях психолога или в личной беседе с вами.
• Банальности типа «вам надо успокоиться, взять отпуск», критика, оценочные суждения, обесценивание проблемы, дискриминация. «Это ужасно!», «это тяжело будет принять», «так нельзя поступать», «да я бы на вашем месте» …
• Отсутствие толерантности – признак непрофессионализма.

Хороший психолог всегда внимателен к проблеме, тактичен, отвечает на все ваши вопросы.

Хотя есть и другие методы работы, например, известный психолог ведет шоу-тренинги, где прилюдно оскорбляет женщин за немалые деньги. Или другой ведический специалист, раскрученный "гуру", ведет тренинги (хотя правильнее назвать их беседами или лекциями), используя ненормативную лексику. И у них достаточно широкая аудитория. Женщины приходят как на концерт. Только хорошего результата для жизни ждать не стоит.