Чем поможет психолог? Зачем нужен психолог? Как помогает психолог?

Почему так важно задавать вопросы?

Даже если ответы на них пока не ясны или тяжелы, или не те, которые хотелось бы получить.

И чем и как может помочь психолог?

Ведь он не знает Вас, Вашей жизненной ситуации. Не проще ли поговорить с друзьями, близкими или даже со случайными людьми?

Проще, но не эффективней.

А зачем нужно проговаривать? Да и почему обязательно психологу? Может быть я сам с собой хорошо решаю жизненные задачи?!

Это вполне может быть. Но так ли вы эффективны? Можете ли разобраться в деталях, своих переживаниях, отрефлексировать свои мысли по проблеме, прочувствовать свои эмоции, ощущения в теле, состояния при контакте с волнующей темой, осмыслить свои действия?

Можете - это великолепно! 
Сложно? В этом и может помочь психолог.

В совместном глубоком диалоге клиента и психолога рождаются ответы. И эти ответы клиент открывает и дает сам для себя самого. Находятся ресурсы для того, чтобы жить дальше. Осознается и рефлексируется текущая ситуация. Открываются возможности, которые помогут клиенту решить проблему. Создаются драйвы для развития.

Все это происходит в безопасной среде. Где есть понимание, принятие, поддержка.
И что важно - где нет социальных оценок, которые с высокой долей вероятности будут в случае разговора человека по душам не с профессионалом, а с друзьями, родственниками, коллегами, случайными людьми.

Важно, что именно при работе с психологом в особой среде клиент лучше познает самого себя и становится способным психологически раскрыться. Прежде всего – перед самим собой.

Совместная работа клиента и психолога в рамках психологического консультирования и психотерапии помогает клиенту справиться с проблемой, разрешить ситуацию, двинуться по направлению к решению.

Это происходит потому, что в процессе консультирования и терапии у клиента раскрывается его внутренний потенциал и пробуждаются силы, направляющие клиента:

- к познанию своего внутреннего мира,

- к переживанию своих эмоций, чувств по актуальной теме,

- к поиску своей идентичности,

- к самораскрытию,

- к способности сделать выбор и принимать за него ответственность,

- к умению самостоятельно решать жизненные задачи и продвигаться к своим целям, ценностям, смыслам.

Все эти и многие другие эффекты в итоге способствуют самореализации человека и создают прочную опору для его саморазвития.

P.S. В визуализации использована работа Винсента ван Гога "Портрет доктора Гаше".

С уважением, Дмитрий Водопьянов.

#чемпоможетпсихолог #зачемнуженпсихолог #какпомогаетпсихолог