Зачем психолог если есть друзья?

Автор статьи: Ольга Самохвалова
"Зачем нужен психолог? Мы общаемся с друзьями. Встретились, поговорили, выпили и хорошо", - недавно услышала я.

Чем отличается общение с друзьями и работа с психологом?

Зачем психолог если есть друзья

Проанализирую услышанную мной фразу про друзей и психологов. Что происходит, когда общаются друзья в этом контексте:

Отреагирование эмоций

Рассказали друг другу о ситуации на работе, в семье. Погрустили, позлились, повозмущались. 

Это все называется "выразить чувства", "выпустить пар", рассказать о своей боли. Это важно. Это много. НО. Это лишь освобождает от накопившегося, снимает напряжение, но не решает ТОГО, что породило эти сильные эмоции.

Выпивка помогает только снять напряжение. Проблема как была, так и остается. Более того, закрепляется поведение "ничегонеделания", упаднический настрой, так как ничего нового не предпринимается.

Поддержка

"Да, да, это жесть! У меня так же!". Это тоже важно и очень ценно.

Друзья, подруги защитят перед мужем, женой, начальником, государством.

Друзья чаще всего подбираются по схожим убеждениям, картинам мира. Поэтому между ними чаще всего есть согласие по ключевым моментам. Но в этом и минус, так как убеждения могут быть и ограничивающие, и они в такой среде остаются прежними.

Что происходит у психолога?

Работа с эмоциями

Это не только отреагирование, но и глубинная работа с причиной появления негативных хронических эмоциональных состояний.

Этот этап работы находится далеко за пределами обывательского мировоззрения. Здесь идут в ход обширные научные знания, помноженные на практический опыт специалиста. 

Ведь, чтобы лечить зуб, врач учится. И психолог тоже много учится, чтобы эффективно помогать решать поставленные задачи. Тренируется, практикуется. Показывает свою работу мастеру-учителю, который ее оценивает, корректирует.

Трансформация ограничивающих убеждений и решений

Психолог, отражая эмоции клиента, создавая безопасное пространство для выражения себя, не будет поддерживать его в закреплении разрушительных моделей мысли и поведения. 

Если обнаруживается позиция Жертвы, психолог не говорит: "Братан! Они все козлы. Давай по рюмашке!" или "Ну и муж у тебя мерзкий, пошли по магазинам, резвеемся хоть!"

Психолог предлагает поисследовать, поизучать, поглядеть с разных сторон. Он поконфронтирует. Нарисует схему. Предложит выполнить упражнение.

Ведь задача психолога не пожалеть (что означает поощрить человека остаться в "детской позиции"), а так выстроить процесс, чтобы человек осознал, что происходит в его жизни, увидел картину в целом и сформулировал новое жизнеутверждающее решение.

Так что, друзья отдельно, психолог отдельно. У каждого свои задачи и ограничения.

Хорошего летнего дня! 





Просмотров: 23
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Зачем нам друзья? Все "-" и "+" = разбор отношений.
  • Сколько стоит психолог (или как можно за "поболтать" такие деньги "отваливать")?
  • "Психо-иппотерапия" или "Когда лошадь - психолог"
  • Искать ли "своего" человека или "лепить из того, что есть"?
  • "Я хочу чтобы меня любили" или "когда я смотрю на небо"
  • "Учится, но ничего не делает..." (Про феномен "психологической мастурбации")
  • "Психолог - тоже человек!"
  • Кто ты: "пассажир" или "творец своей жизни". Анализ фильма "Пассажиры"
  • "Хороший" и "Плохой" Психолог. Как распознать?
  • "Зачем нужен психолог, тренер или коуч?"
  • Работа с запросом "Я психолог-Я менеджер" ( метафорические ассоциативные карты)
  • Разница между "Любить себя", "Быть эгоистом", "Быть альтруистом"
  • Работа с метафорой (упражнение "Моя книга" с набором "Слова и смыслы")
  • Важно научиться говорить "нет", даже если вы уже сказали "да"
  • "Работа с МАК". Расклад "Страх перед публичным выступлением".
  • Метафорические карты"Персона", "Хабитат", "Роботы" в работе с эмоциями.
  • "Хроники школьного психолога" Тест-мотив "Настрой на образ"
  • Пока есть родитель "страх", всегда будет ребенок "ложь"
  • "Навсегда твой" или "зачем я только это сказал?!"
  • Что происходит, когда на "спасибо" мы отвечаем "не за что"
  • Коррекционные истории для детей "Сюзи и её друзья"
  • "Работа с МАК". Упражнение "Лекарство против стресса".
  • "Хроники школьного психолога" Техника "Разговор со сменой позиции"
  • "Замедляться, чтобы чувствовать" или "Что у меня с лицом?"
  • Где у человека находится "батарейка" энергии жизни и как она "заряжается"
  • "Милая, почеши мне за ушком" или зачем жить с мужем, "не отжимая"?
  • Авторская техника "Синематограф" ("Соре", "Персона","Он")
  • "Я общаюсь только с высокопоставленными людьми" или "Мама, как ты меня достала".
  • Как правильно ставить цели, чтобы они достигались. Системы "SMART" и "КОНЭЦ".
  • "Есть такая "помощь", которая вовсе не помогает..."



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь