"Хроники школьного психолога" Тест-мотив "Настрой на образ"

Одно из ресурсных состояний, описанное в этом образе, позволяет заглянуть внутрь своего подсознания, понять и принять важность и ценность того, что лежит глубоко внутри, ожидая своего часа...

Настрой на образ

Мне бы хотелось, что бы вы сели поудобней. Просто разрешите этому произойти. Будьте достаточно пассивны, для того чтобы быть посторонним наблюдателем.

И когда вы поймете, что вы погрузились достаточно глубоко, вы можете прислушаться к собственному дыханию,.. и услышать мой голос,.. и тиканье часов на стене,.. и шумы за окном,.. и понять, что вы достаточно сосредоточены внутри себя, для того, чтобы представить себе пространство наполненное голубизной…

Там кроме этого ничего нет, только голубой цвет, который окружает вас со всех сторон, совершенно однородный и равномерный, куда бы вы не посмотрели.

И когда вы представите его себе достаточно ярко и четко, просто шагните внутрь.

Пустите эту синеву внутрь себя. И обратите внимание на те ощущения, которые возникают внутри вас, в ответ на этот цвет.

Просто будьте очень чутки и внимательны, но в то же время совершенно пассивны.

Вы только наблюдаете. И с вами что-то происходит. Просто ощутите это.

И когда вы осознаете все то ощущения, которые у вас вызывает голубой цвет, прислушайтесь к себе. Что вы слышите… Может быть это какие-то слова… Или просто чьи-то интонации… Или шум моря или ветра… А может быть там у вас совершенно тихо.

И когда вы сделаете это, вы можете просто разрешить возникнуть внутри вас какому-то образу. И пусть это будет что-то нужное и важное для вас.

Это может быть какой-то символ… Или какое-то место... Или просто пустота...

И когда это произойдет, очень внимательно прислушайтесь к тому, что звучит внутри вас.

И может сначала вам покажется, что вы ничего не слышите. Но через какое-то время вы поймете, что слышите какие-то звуки...

И вы можете не различать слов, но можете различить интонации…

И постепенно этот голос становится все более четким…

И вы можете даже различить отдельные слова…

И вы начинаете понимать, что голос говорит о чем-то важном и нужном. О чем-то, что вы когда-то знали, но забыли. Он рассказывает вам о тех вещах, которые помогут вам изменить свою жизнь и сделать ее такой, какой вы сами хотите.

Просто прислушайтесь… И вы услышите и вы поймете, что этот голос говорит только то, что вы уже знаете… Ведь это ваш собственный голос… Голос вашего Высшего «Я»…

Он помогает вам обратить внимание на то, чему вы раньше не уделяли внимание. Он поможет обнаружить то, что вы когда-то потеряли внутри себя. Какое-то знание, мысль, образ, которые помогут вам изменить себя внутри, решить задачу или сделать открытие.

Просто нужно быть очень чувствительными и внимательными и вы найдете ответы даже на те вопросы, которые только собирались задать. Вы обнаружите в себе то знание, ту глубину, о которой вы даже не задумывались.

Просто будьте очень внимательны и чувствительны. И вы найдете это… И вы сможете задавать себе вопросы… И будете получать ответы… Ведь это все находится внутри вас.

Это вы!.. Это то в вас, на что вы не обращали внимание.

Но теперь вы можете этим пользоваться… Теперь это полностью ваше… Потому, что вы нашли это сами.

И когда вы это поймете, вы можете вернуться обратно, но сохранив в себе понимание, новое знание и умение.

И когда вы откроете глаза, это будет означать что вы все поняли, взяли для себя то ценное и важное, что нашли внутри себя.

Прислушайтеь к своему дыханию… слегка напрягите и расслабьте руки… почувствуйте место, на котором сидите… пол под подошвами ног… Сделайте несколько спокойных и глубоких вдохов и выдохов… на одном из выдохов можно открыть глаза.

И в тот момент, когда вы откроете глаза, вы заметите, что ваше состояние улучшилось, настроение стало приподнятым и вы чувствуете себя более энергичными и веселыми!

Фаза шеринга... проводить обязательно, закрепляя материал на уровне сознательного восприятия той альтернативной реальности, с которой шло и проходило взаимодействие в образе.