Когда начинать разговаривать с ребенком внутри себя (мамам будущим и настоящим)

     Предвижу удивление будущих мам, когда они начнут читать статью под таким названием, ожидая, что речь пойдет о том, как установить контакт с будущим малышом. И, правда, эта тема очень важна и интересна. И потому ей стоит отвести отдельное внимание и отдельную статью. Однако в этой статье речь пойдет о другом ребенке, который знаком мамочкам еще больше. Это ребенок, которым они были когда-то: маленькая «Танюша», «Любочка», «Гелечка», «Нюта»… И, не смотря на то, что с момента фактического детства уже прошло достаточно времени, наш внутренний ребенок нет-нет да и заявит о себе. И делает он это особенно тогда, когда мамочке, будущей или состоявшейся, нужно понять и принять, что ее собственное детство закончилось.

Такое ощущение часто приходит в важные, рубежные периоды жизни женщины: замужество, беременность, рождение ребенка. Приходит ощущение (нежели осознание), что время и жизнь уже не принадлежат тебе в полной мере, как раньше. Уже что-то ты должна согласовывать с супругом, ограничить себя в чем-то или вообще отказаться от чего-то, когда узнаешь что беременна и уж совсем перестаешь принадлежать себе, когда появляется малыш, когда жизнь делится на кормление, сцеживание, колики, прогулки и т.п.

Как же наш внутренний ребенок может проявиться? Например, бывает ли так: в былые времена, до беременности, было так здорово понежиться в постели до 10 утра, особенно в отпуске. Но вот в декретном отпуске необходимо, с четкой периодичностью, ранним утром являться на сдачу анализов. И эта процедура утреннего пробуждения теперь сопровождается у будущей мамы плохим настроением, раздражением, систематическим опозданием по срокам учета. Или же женщина на большом сроке беременности, по – прежнему, носит узкие обтягивающие джинсы, объясняя, что в них у нее красивая фигура, а в одежде для беременных она чувствует себя как бочка и совсем не привлекательна. Или же кормящая мамочка с наслаждением кушает клубнику целыми тарелками, а рядом с ней малыш с ярко-алыми, пунцовыми диатезными щеками. Конечно, мама знает про взаимосвязь маминого и детского питания, но на все увещевания со стороны окружающих заявляет: «Но мне так хочется! Я так ее люблю!». Не правда ли, можно найти много схожего, например, с поведением трехлетнего малыша, который почувствовал вкус и силу собственных потребностей и активно их отстаивает. Вот и в моменты, когда приходится менять свой образ жизни, отказываться от привычек, принимать новые условия собственного существования наш внутренний ребенок может начать заявлять: «Не буду!», «Надоело!», «У меня не получается!», «Не хочу-у-у-у!». Эти проявления окружающие часто называют эгоизмом, безответственностью, инфантильностью, однако, важнее не назвать что-то, а сделать с этим что-то. И сделать именно то, что делает каждая мама – слышать, учить, воспитывать своего ребенка. Не ругать себя, не стыдить, не разочаровываться в себе и своем материнском предназначении, а слышать, понимать и развивать себя.

И первое с чего следует начать - это слушать, о чем сообщает ребенок внутри вас, когда вам хочется плакать навзрыд или возникает внутренний протест, или утрата веры в себя. Может маленькая девочка внутри вас нуждается в поддержке, или требует признания ее стараний, или просто просит не забывать любить и ее тоже. Второе – поддержите и примите право ребенка внутри вас на те чувства и потребности, которые он испытывает. Третье – дайте внутреннему ребенку то, в чем он нуждается. Но это не тарелка клубники или ночная дискотека, а предложение ему альтернативного варианта, который тоже подойдет для удовлетворения его потребности. Так, если у молодой мамы внутри нестерпимая потребность в отдыхе и личном времени, как было раньше, признайте за собой право этого хотеть, однако скажите вашему внутреннему ребенку это так: «я понимаю, что ты давно уже не виделась с подругами/ не читала любимых книг/ не посещала салон красоты. Я обязательно найду для тебя 1 час для чтения/ просмотра телевизора/ маникюра. Но позже, когда мой малыш будет накормлен/уложен спать или достаточно для его здоровья погуляет. Ведь он совсем маленький и без меня просто не справится».

Такой диалог с ребенком внутри себя заключается в том, что мамочка не впадает в детское состояние, а находится в контакте со своим ребенком, оставаясь в позиции Взрослого. Такое внимание к своему внутреннему ребенку создает возможность маме услышать свои потребности, но при этом сохранить способность к ответственной и надежной заботе о своем реальном малыше.

Если же ваш внутренний ребенок бунтует и категорически отказывается принимать новые факты вашей жизни, приходите к психологу и мы вместе выслушаем его и поможем ему понять его потребности, а Вам эффективно справляться со своими материнскими обязанностями.