Когда хочется, чтобы просто выслушали!..

Иногда хочется выговориться и чтобы просто выслушали. Когда не в состоянии что-то решать, а просто хочется, чтобы стало легче.

Накипело.

Накопилось. Некому поделиться.

Некому вывалить все наболевшее.

Не хочется никого грузить, это мои проблемы.

Я боюсь, что меня не поймут.

Обидятся.

Рассердятся, станет еще хуже.

Совершенно не хочется никому показывать, как мне плохо.

Я привыкла сама решать свои проблемы.

Положение обязывает, я не могу так открываться.

Я больше никому не могу ЭТО рассказать.

Я уже не справляюсь.

Я больше не могу это держать в себе!

Я не понимаю, может это просто со мной что-то не так?

Мне стыдно показывать себя слабым и беспомощным.

Я долго думал, что справлюсь сам, но не получается.

Я боюсь причинить боль другим.

Я не понимаю, что со всем эти делать.

Я ужасно устала все это молча терпеть!

И тогда можно прийти и выговориться, снять стресс. Чтобы кто-то выслушал и поддержал.
Кто-то живой, теплый, внимательный, понимающий и небезразличный.
Кто-то, с кем не нужно сдерживаться и заботиться о его реакции.
Кто-то, кто не будет читать нотаций, обесценивать, падать в обморок или грузиться. Кто-то, кто не имеет к твоей жизни никакого отношения, никак в нее не вовлечен..
И тебе не нужно беспокоиться о том, что ты кого-то грузишь, занимаешь его время своими проблемами, выставляешь себя слабым и уязвимым, что кажешься глупым и неуспешным. Не нужно себя сдерживать и бояться, что не поймут. И правда, не всегда нужно вываливать близким, например, они не готовы с этим справляться.

А пока проговариваешь, уходит боль и напряжение, становится легче. В процессе всплывают какие-то ответы и понимания. Ситуация вдруг проясняется и видится уже по-другому, и кажется не такой страшной и нерешаемой, как это было, пока беспомощно варился в собственном соку, пытаясь мужественно держаться.

Это что-то вроде очищающего сеанса бани или спа, только для измотанной души и уставшей психики. Только для себя. А потом можно и в настоящую баньку, с парной и вениками.

Когда хочется чтобы просто выслушали