Иногда хочется выговориться и чтобы просто выслушали. Когда не в состоянии что-то решать, а просто хочется, чтобы стало легче.
Накипело.
Накопилось. Некому поделиться. Некому вывалить все наболевшее. Не хочется никого грузить, это мои проблемы. Я боюсь, что меня не поймут. Обидятся. Рассердятся, станет еще хуже. Совершенно не хочется никому показывать, как мне плохо. Я привыкла сама решать свои проблемы. Положение обязывает, я не могу так открываться. Я больше никому не могу ЭТО рассказать. Я уже не справляюсь. Я больше не могу это держать в себе! Я не понимаю, может это просто со мной что-то не так? Мне стыдно показывать себя слабым и беспомощным. Я долго думал, что справлюсь сам, но не получается. Я боюсь причинить боль другим.
Я не понимаю, что со всем эти делать.
Я ужасно устала все это молча терпеть!
И тогда можно прийти и выговориться, снять стресс. Чтобы кто-то выслушал и поддержал. Кто-то живой, теплый, внимательный, понимающий и небезразличный. Кто-то, с кем не нужно сдерживаться и заботиться о его реакции. Кто-то, кто не будет читать нотаций, обесценивать, падать в обморок или грузиться. Кто-то, кто не имеет к твоей жизни никакого отношения, никак в нее не вовлечен.. И тебе не нужно беспокоиться о том, что ты кого-то грузишь, занимаешь его время своими проблемами, выставляешь себя слабым и уязвимым, что кажешься глупым и неуспешным. Не нужно себя сдерживать и бояться, что не поймут. И правда, не всегда нужно вываливать близким, например, они не готовы с этим справляться.
А пока проговариваешь, уходит боль и напряжение, становится легче. В процессе всплывают какие-то ответы и понимания. Ситуация вдруг проясняется и видится уже по-другому, и кажется не такой страшной и нерешаемой, как это было, пока беспомощно варился в собственном соку, пытаясь мужественно держаться.
Это что-то вроде очищающего сеанса бани или спа, только для измотанной души и уставшей психики. Только для себя. А потом можно и в настоящую баньку, с парной и вениками.
Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:
Код для вставки на сайт или в блог:
Код для вставки в форум (BBCode):
Прямая ссылка на эту публикацию:
Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц. Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта. Материал будет немедленно удален. Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях. Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.
На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.