"Нужно просто любить себя!" - ну такое...

Автор статьи: Вадим Германенко

"Нужно просто любить себя!" - часто упоминаемое выражение, известное в психологической и околопсихологической среде.

В начале своей психологической практики я наверно и сам "грешил" такими словами, раздавая их направо и налево, зачастую даже без спроса.

Но сейчас совершенно по-другому смотрю на это.

Любить, принимать, заботиться о себе - естественные потребности для человека, которые происходят бессознательно, на автомате.

Человек в любом случае стремится любить и принимать себя в соответствии со своими возможностями.

Нужно просто любить себя  ну такое

И если процесс естественной любви к себе начинает прерываться и начинается ограничение, подавление своих потребностей, фрустрация, внутриличностный конфликт - это не просто так, и фраза "да ладно тебе, расслабься, нужно просто любить себя" тут будет более, чем неуместна.

Лучше просто поддержать человека без лишних советов. Естественная человеческая эмпатия, понимание, будут гораздо ценнее и важнее любых советов и рекомендаций.

Если же такой человек оказывается у меня на консультации, то для меня гораздо важнее увидеть, в чём же корень "нелюбви" к себе.

Если любовь к себе выражается условно похоже - чувствование и удовлетворение своих потребностей, самореализация, развитие и т.д., то процесс "нелюбви" к себе очень разнообразен, многолик, многоступенчат и очень индивидуален.

"Нелюбовь" к себе - это не только про человека здесь-и-сейчас. Это про его жизнь и индивидуальный путь в целом - от рождения до сегодняшнего момента. С какими эмоциями он пришёл в эту точку и с чем остаётся сейчас?

Если внутри обида, чувство несправедливости, чувство вины, страх, гнев - это напрямую влияет на жизнь, на любовь к миру и к себе.

И часто это даже сложно увидеть, настолько глубоко лежит информация в бессознательном, что психика защищает от такой сильной боли.

И я вижу выход не в наращивании любви к себе, а в проработке "нелюбви" к себе, чтобы негативные заряды, которые тянутся годами из прошлого, влияя на настоящее, наконец-то трансформировались внутри - и тогда утраченная любовь к себе возвращается, так как она есть внутри изначально.

Чтобы оглядываясь назад, на своё прошлое, человек чувствовал принятие и благодарность за полученный опыт, каким бы тяжёлым он ни был.

Спасибо, что прочитали статью. Желаю Вам осознанности и искренней любви к себе и миру.



Просмотров: 273
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Упражнения "Безусловная любовь к себе" и "Одно любимое дело для себя"
  • "Ловушки" любви: «Если ты будешь любить меня, то я не буду чувствовать себя никчемным»
  • "Уверенность в себе" или "Что мешает чувствовать себя уверенно?"
  • Психологический практикум: И "ад", и "рай", которые мы носим в себе
  • Обида-Вина. Как перестать "играть в отношения"? Начни с себя или помоги себе сам.
  • Разница между "Любить себя", "Быть эгоистом", "Быть альтруистом"
  • Случай из практики. На пути любви к себе или "Месть от кутюр"
  • Всегда говорю "да" другим и "нет" себе, или, о личных границах.
  • Главный вопрос у "худеющих" клиентов - это как "любить себя?"
  • "Работа с МАК". Расклад "Путь к себе".
  • "ПоблюбисебяКа" Краткое пособие по выработке любви к себе Шаг 3
  • "ПолюбисебяКа" Краткое пособие по выработке любви к себе
  • Что такое "любовь к себе"?
  • Как мы растём | "правило десяти" в психотерапии | и про любовь к себе.
  • "Как через Внутреннего Мужчину прокачать любовь к себе?"
  • "Зеркальные расстановки" или "Сам себе терапевт".
  • Синдром "электрика гос.конторы". Любовь к себе. И простое правило денег.
  • "Язык" вашей любви к себе
  • Про опасные фантазии о "любви к себе".
  • "Кто Я ?" Открывая свой внутренний мир, Вы находите дорогу к себе ".
  • "Я разрешаю себе получить любовь..."
  • "Все мужчины хотят только секса" или "Мне просто нечего им больше предложить"
  • Как нужно "любить себя"?
  • Статья 1. "20 вопросов, которые необходимо задавать себе каждое воскресенье".
  • Как мать привязывает к себе сына на примере фильма "Мой сын для меня"
  • Что может означать фраза мужчины "мне надо разобраться в себе"
  • Возможно ли вытащить себя из "болота болезненных эмоций"? Да, если "созрел".
  • И вновь про "любовь к себе"
  • "Избыточный вес и любовь к себе"
  • Можно ли любить "просто так"?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь