Про опасные фантазии о "любви к себе".

ЗАЧЕМ ЛЮБИТЬ СЕБЯ?

Все мы часто слышим, что нужно полюбить себя. Что когда женщина себя любит, с ней автоматически происходят чудеса. С ней случается только хорошее, окружающие носят на руках, относятся к ней так же, как она к себе, дарят подарки, любят, холят и лелеят.
И вы расстраиваясь от того, что в вашей жизни может быть совсем наоборот: чудеса не происходят, случается в жизни разное, и не всегда очень приятное. Окружающие не понимают. И вы думаете, что это именно потому, что вы себя не любите. И мечтаете, что когда себя полюбите, то близкие изменятся, деньги с неба посыплются, все проблемы решаться сами собой.

У вас есть такая фантазия?

И вы начинаете искать внутри себя и во вне понимание, как же это – полюбить себя? Если вы размышляете с позиции того, что любовь к себе повлияет на окружающих позитивно, то вы слишком ошибаетесь. Полюбить себя, это значит ПРОСТИТЬ себя за все эти фантазии. Простить за ожидание, что изменив себя, вы сможете изменить другого.
Реальность такова, чтобы решить жизненные проблемы, нужна жизненная энергия для действий и новое видение. Что бы близкие вас уважали, нужно выдерживать свою отдельность от них и обозначить четкие границы, которые вы будете при необходимости отстаивать. Но то, что вы станете относится к себе лучше и добрее, не исключает разнообразия этого мира, в котором происходят многообразные, сложные процессы.

Любовь к себе, это очень хорошо. На мой взгляд, любовь к себе – это здоровая самооценка, связь с собой и тестирование реальности. И ваша любовь к себе не изменит ваших близких, мне очень, очень жаль. Наоборот, чем больше вы начнете уделять внимание себе, своим желаниям и интересам (особенно если раньше вы это делали очень редко, по праздникам), тем больше это может вызывать у них недоумения и разных негативных чувств. И это не значит, что вы должны отказываться от себя, это значит, что все верно – вы идете своим путем, которым движет любовь к себе. И это путь не простой, особенно если вы росли в семье, где было не принято любить себя и своих близких.

Поэтому, конечно очень важно, полюбить себя. Но это значит только то, что вы принимаете реальность и делаете в ней больше для своего благополучия. При этом твердо стоя на ногах, не улетая в фантазии волшебства и всемогущества. Рая на земле нет. Но есть жизнь и она может быть прекрасной, со всеми ее трудностями. Главное, что бы вы с ними умели справляться. А если чувствуете, что не справляетесь, обращайтесь за помощью.

И любите себя на здоровье!

с уважением,
Ирина Потемкина
Аналитический психолог и практик ТЭС