Что такое "любовь к себе"?

Фразой "научись любить себя и будет тебе счастье" заканчиваются многие статьи, она щедро распространяется в социальных сетях, ее след оставлен в притчах, мудрых высказываниях.

Однако, по моему опыту, многие так и не понимают, не могут прочувствовать, что же она значит.

В чем выражается любовь к себе? В каких действиях, поступках, словах, мыслях, чувствах?

Предлагаю поразмышлять.

Чувства

Любовь к себе это тотальное разрешение себе в проявлении всей гаммы эмоций, чувств.

Грустить, гневаться, бояться, радоваться, когда этого требует душа и ситуация. Показывать свою уязвимость, ранимость, слабость, симпатию. Позволять себе принимать, "впитывать" доброе отношение, купаться в энергии дружелюбия. Щедро делиться своим внутренним светом, с доверием к миру и людям выпускать солнышко из своей груди.

 Мысли, слова, действия

Думать о себе и других с позиции "Я в порядке, другой в порядке".

Верить в свои силы, в свою способность справляться с задачами жизни.

Знать про себя, что "я смогу это пережить".

Уходить от жестких установок долженствования и требования, негативного фильтра, оценок, ярлыков.

Учиться замечать мысли, которые ограничивают, блокируют, усиливают фиксацию на негативе, не способствуют улучшению ситуации.

Познавать себя, свою семейную историю: читая книги, посещая семинары, беседуя с единомышленниками. Обнаруживать закономерности, связи. Озаряться инсайтами, вдохновляться своим успехом и с энтузиазмом двигаться дальше.

Понимать, какую силу имеет слово, как оно влияет на мышление, переживание, общение. Использовать это знание.

Разрешать себе ошибаться, быть не всегда на высоте.

Давать себе время на отдых. Время на созревание.

Заботиться о теле: высыпаться, вовремя принимать пищу, получать удовольствие.

Уметь попросить помощь. Принять ее.

Познакомиться со своим Внутренним Ребенком, начать длительную спецоперацию по его исцелению.

Встретиться лицом к лицу со своим Критикующим Внутренним Родителем и начать длительную спецоперацию по его рихтовке.

Взрастить внутри себя Любящего Родителя, познакомить его с Внутренним Ребенком.

Любовь к себе - это Путь. Который каждому под силу. 

А какой Вы вкладываете смысл в фразу "любовь к себе"?