Иногда нужно просто расслабиться, честно и искренне признав свои недостатки.

Иногда нужно просто расслабиться честно и искренне признав свои недостатки

Иногда нужно просто расслабиться, честно и искренне признав свои недостатки.

Чем опасно завышенное представление о себе?

Тем, что стоя на цыпочках, человек, черт возьми, убивает свои икры в ноль  и лишает себя роста. Приходится постоянно оправдывать свои же ожидания в своих глазах и глазах других. Силы тогда уходят не на реальные ценные дела и развитие, а на поддержание этого иллюзорного образа.

А ведь все из-за потребности в любви.

Например тот, кого в детстве родители достаточно любили, настоящего и со всеми недостатками, не испытывает таких проблем с самооценкой. Он просто несет себя в мир и получает любовь от тех, у кого она к нему есть.

Недолюбленный же человек так и пытается заслужить любовь стараясь изображать из себя кого-то другого, более идеального. Но парадокс в том, что чем больше он так поступает, тем меньше любви получает. Замкнутый круг.

И чтобы вырваться из него, важно признать тот факт, что это тот не любящий РОДИТЕЛЬ (или оба) в каком-то смысле является инвалидом, а не вы.

Ну нет у человека руки, например, что теперь сделаешь? То же самое с неспособностью любить. Способность любить своего ребенка - дар, который к сожалению доступен не всем.

И важно принять это, прожить, оплакать. Но только не пытаться менять себя.

Ведь любовь можно получать будучи собой. И только. И в мире этого достаточно, он - многогранный, в нем есть все. Но те, кого недостаточно любили, неосознанно выискивают именно таких же "безруких" людей и всю жизнь так и бегают за ними на цыпочках. Травма. 

 

Итак, по пунктам. Чтобы я-то, и без них? 

1) Честно признаёмся себе, что на самом деле стоим на цыпочках, пытаясь быть кем-то лучше себя.

2) Понимаем и признаем причину - в детстве родитель, или оба не достаточно любили и принимали.

3)Осознаем, что это их ограничение и неспособность любить. Оплакиваем, прощаем, отпускам. (Постепенно - в том темпе, в котором получается).

4)Перестаем перекладывать ответственность за свою жизнь на родителей. Что было, то было. Мы уже взрослые и нам как-то жить в этом мире. Справимся.

5)Расслабляемся и перестаем стоять на цыпочках.

6)Рискуем идти в мир БУДУЧИ СОБОЙ. Несем ту ценность в мир, которая в нас есть. Она точно есть, таков закон жизни. + Развиваем реальные навыки. Реальный (а не виртуальный) рост важен. Его никто не отменял.

7) Получаем обратную связь от мира, и не обесценивая ее наполняемся, восполняем всю нехватку любви которой не было в детстве.

Замкнутый круг прерван, любви в нашей жизни становится все больше, а в процессе РЕАЛЬНОЙ деятельности мы РЕАЛЬНО растем. Икроножные мышцы расслаблены и всё хорошо. 

Хорошего дня.

_____


Артём Калинкин

Психолог, гештальт-терапевт, ведущий онлайн-занятий

Страница Вконтакте

 



Просмотров: 200
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Сенсорная аттенюация: как уменьшить свои страдания просто взяв на себя ответственность за свою жизнь
  • Человек, стоящий на цыпочках, долго стоять не может
  • Чем меньше любви получает человек, тем больше он в ней нуждается
  • Любовь. Научиться любить, чтобы тебя любили.
  • "Нужно просто любить себя!" - ну такое...
  • Хочу, чтобы в моей жизни больше не было проблем. Вы уверены, что и правда этого хотите?
  • Чтобы научиться жить в этом мире, нужно всего лишь позволить себе иногда злиться
  • Любить себя = чихать на всех? О любви к себе и эгоизме.
  • "Найди свое место в мире, ведь оно точно есть"
  • Люби себя, только честно.
  • Жизнь есть любовь… Любовь – есть жизнь…Видео "Искусство отношений между мужчиной и женщиной"
  • Поговори с собой честно и ты узнаешь нового себя.
  • "Ловушки" любви: «Если ты будешь любить меня, то я не буду чувствовать себя никчемным»
  • Что мешает любить себя? И с чего начинается любовь к себе?
  • Есть вовремя - значит, любить себя!
  • Любить себя = я такая, какая есть и это замечательно!
  • Эта статья только для тех, у кого есть цель!
  • Как повзрослеть и перестать себя чувствовать себя ничтожной песчинкой в глазах других людей.
  • Как недостаток любви в детстве лишает нас любви во взрослом возрасте
  • Прежде чем завянуть – дай себя сорвать (метафора об историях любви, которых не было)
  • Хочу, чтобы меня любили такую, какая я есть.
  • Как любить деньги, чтобы они любили вас?
  • Родители в детстве не любили или «стокгольмский синдром» в семье
  • Когда мужчина просто позволяет себя любить...
  • Чем опасно обманывать себя? Ведь так все " хорошо"
  • Какой была бы жизнь, если бы Вы себя по-настоящему любили?
  • Будучи собой, ты, не ведая о том, вдохновляешь других на то, чтобы быть собой (Побочный эффект контроля)
  • Чтобы заботиться о себе, нужно хорошо знать себя
  • Если нет любви: что нужно знать тем, кого недолюбили
  • Любовь нельзя заесть "Я ем, чтобы жить или живу, чтобы есть"



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь