Как работать, если не работается. И если ты психолог.

Все мы живые люди. У нас случаются приступы лени и усталости, спады «боевого духа» и кризисы. Это мешает в любом деле. Но если в работе с цифрами непростое душевное состояние чаще только снижает эффективность, то в психотерапевтической практике может не только помешать в сессии, но и принести прямой вред клиенту. А это будет серьезным нарушением одной из главных заповедей: «Не навреди».

Поэтому, первым делом специалисту нужно верно определять свои силы. Сверяться с собой - может он сейчас быть полезен, или нет: если сегодня ты не спал всю ночь от приступа болезни и наутро стоит больших усилий даже просто «сделать нормальное лицо», то ни о каком приеме клиентов не может быть речи. Ведь внутренний хронометр сбит. Нечем работать. Как и тогда, когда ты находишься в остром кризисе. Если страдаешь от нищеты или отсутствия внимания. И тд и тп. В нашей работе нельзя притвориться, что с тобой «всё ок». Нельзя «забить». 

Душа не умеет врать, а работаем мы именно ею.

Если усталость, досада или боль терапевта находятся в том пределе, что он в состоянии её сконтейнировать – тогда прием возможен. Тогда специалист словно помещает свои переживания в отдельный чемодан, закрывает его и ставит в угол. Отдавая во время сессии все здоровое свободное пространство своей души клиенту. Размер контейнера у каждого свой. И дело его определения – личная ответственность каждого.

Ну и напоследочек хорошо бы сказать пару слов о профилактике) О том, что для работы психологу важно:
- качественно заботиться о своих физиологических потребностях. Присматривать за своим здоровьем. Хорошо питаться. Соблюдать режим сна и отдыха. Мало кто захочет, я думаю, обращаться к голодному больному психологу.
- уделять внимание своим личным отношениям. Иметь достаточно друзей. Быть удовлетворенным своей сексуальной, духовной и душевной жизнью. Чтобы было меньше поля для возникновения лишних переносов и контрпереносов. 
- правильно определять свою нагрузку. «Лучше меньше, да лучше!»
- посещать личную терапию и супервизию. Регулярно. При любом уровне мастерства. Как это полезно и важно – можно писать отдельную статью, сейчас не буду в этой уходить.

Вот такие у меня размышления сложились. Наверняка у коллег есть еще какие-то свои важности и полезности. Да и мой список наверняка будет меняться. Ну а пока, в текущем моменте, вот как-то так)