Зачем оно - внимание к себе?

Почему я часто говорю о внимании к себе, о внимательности к себе? О наблюдении за своим мыслям, ощущениями, настроениями, за своим телом? 
Зачем так заморачиваться?
Нет привычки внимательно к себе относиться, ну и ладно. Зато есть много других - привычка давать советы и сравнивать себя с другими, например. Они с нами с самого детства, как верные друзья.
До нас так жили, и мы проживем.
А внимание к себе - это же, небось, тот самый жуткий и опасный эгоизм, которым нас еще бабушки пугали?
Так?
Так, да не так.

 

Знаете ли вы, что вы - такой, как есть - один единственный на свете. На всем белом свете. Один. 
Наверняка знаете..
И второго такого же человека нет.
Одни единственный раз атомы и молекулы сошлись вот так, что получились вы. Только у вас, у одного - вот такая история. История всего - рождения, воспитания, событий.
Только у вас одного - вот такие родители. Именно эти два человека. Такие, как есть. Только у вас одного - вот такой кислотно-щелочной баланс, вот "такой" темперамент, "такое" настроение по утрам, и "такая" реакция на манную кашу и пенки от молока. Вы - единственный.
Каждый - единственный.

Но самому с собой трудно. Непривычно. Хочется советов и опереться на кого-нибудь. Разве это плохо? 
Советы и опоры на других? Это чудесно.
Но есть одно но. При берем советы, мы опираемся на других, продолжая не замечать себя.
Продолжая не замечать, как эти советы применимы ко мне, единственному и неповторимому. И тогда советы не работают.
И тогда мы идем за следующими советами. Снова не очень разглядываем, как они подходят "именно мне, вот такому не-среднестатистическому". Снова не замечаем, где нестыковки. Идем за следующими.
Ну а там уже можно и советчиков начать обвинять в некомпетентности. Надо же причину неудачи найти.

Да, заметить себя трудно. Наши глаза направлены наружу. Наши уши привыкли улавливать звуки внешнего мира.
Но наше тело - это единственное, чем мы располагаем в это мире. Единственный наш двигатель, перемещатель в пространстве, единственная возможность для коммуникаций и всего остального.
Может быть, стоит начать его замечать?

 



Просмотров: 484
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • "Хочу быть блогером, а не вот это вот все"
  • "Вот и Лето прошло!" Почему страдают так, как будто жизнь закончилась?
  • "Я же тебя так любила, вот зачем ты постригся"
  • Где тут кнопка "сохранить вот так"?
  • "У меня все есть, но почему мне так плохо?"
  • "Так вот ты каков, современный ребёнок?!"
  • "Что за зверь такой, "мотивация"? Как его есть?"
  • Работа с МАК. "У меня всё отлично!Вот только жить почему - то не хочется..."
  • Вот так "перенос".
  • "Я так хочу это сделать, но..." и как еще мы рационализируем откладывание на потом
  • Вот так любовь!! Или "Если б не было несчастья, то и счастья тоже не было бы"
  • "Вот только не надо меня жалеть!"
  • Почему так легко давать советы другим, но не себе?
  • "Назло маме уши отморожу!" Зачем дети так себя ведут.
  • "Сколько раз тебе повторять" или "как мне повезло, что ты такой сообразительный"
  • Почему так трудно "каждый день по 15 минут" делать что-либо?
  • "Я буду любить тебя вечно!" или почему так трудно забыть "бывшего"?
  • В других мы видим -себя, но это с ними, что то не так
  • Говорить: "НЕТ!". Почему так сложно? Наши дети.
  • "С мамой все в порядке. Это со мной что-то не так"
  • Как мне перестать быть "хорошей" и "удобной" для других?
  • "Почему мне так тяжко?" Или почему нерешаемая проблема тянет вас дальше вниз
  • Когда кажется, что любовь нужно заслужить? А когда тебя любят, то это так хорошо, "аж плохо"
  • "Ты просто ещё Его не встретила. Подожди" - так ли это?
  • Почему «вот так вот взять все и решить все разом» не получается?
  • "Навсегда твой" или "зачем я только это сказал?!"
  • Про Эдипа, его маму, психосексуальное развитие и вот это вот все.
  • "Я хочу этого или мне это только кажется?" Как услышать голос сердца
  • "Со мной что-то не так. Я какой-то не такой".
  • "Как?! Ты не веришь, что я чту Шаббат?! Да вот-те крест!"(размышления о евреях-выкрестах)



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь