Страх страха

Продолжаем говорить про #сложные_чувства #страх_страха
Страх страха. Как следует из названия, эта эмоция является «рекурсией» самой себя. «Я боюсь, что мне будет страшно», «Мне страшно, что я испугаюсь».
Причин формирования такого страха может быть несколько: например, за первичным испугом следует испуг вторичный, бОльший по силе и травмирующий из-за дополнительной уязвимости после первого эпизода. Или пугающая ситуация была дополнительно «подкреплена» наказанием со стороны значимого человека. Или испуг спровоцировал крайне негативные последствия…
В любом случае, закрепилась связка «бояться страшно», «если боишься – будет еще хуже». Зачастую последствием такой связки становится еще и клеймление и обвинение себя за проявление «слабости».
В реальности же, страх является защитной эмоцией, которая помогает человеку выживать, и при работе с его проявлениями мы исследуем, как он проявляется, в чем заключается, возможно ли его вообще описать, как он ощущается телесно, как выглядит… Иногда оказывается, что то, что невозможно описать словами, при переносе на бумагу (рисунок), пластилин или при изображении голосом (мычание, рычание, стон) становится вполне очевидным. И мы работаем уже не со всеобъемлющим «нечто», а с вполне конкретным предметом.
«Чтобы победить демона, назови его имя» (с)

Например, нарисованное "от эмоций" мутное пятно внезапно превращается в камень, к которому привязана веревка, и клиент физически ощущает, как он идет на дно с этим камнем, привязанным к ногам. В процессе разбора оказывается, что когда-то давно, "ой, сто лет уже прошло", был опыт утопления из-за неосторожности (запутался в водорослях) и нарушения родительских запретов на купание без спроса. Страх от самого захлебывания водой был усилен соответствующим страхом наказания от строгих родителей. И даже дальнейшее их поведение не смогло загладить ожидания упрека. Со временем ситуация стерлась из сознательной памяти, но остался ужас накосячить в ситуациях, когда кто-то авторитетный говорил "сделай вот так". После прояснения ситуации клиент научился разделять советы, предложения и оценивать возможные риски при принятии решений.



Просмотров: 476
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Пока есть родитель "страх", всегда будет ребенок "ложь"
  • Возможно ли вытащить себя из "болота болезненных эмоций"? Да, если "созрел".
  • Начинающим консультантам: страх слез или "клиент кидается подушками"
  • Страх. Сопротивление – "краеугольный камень" клиента и работы психолога.
  • Страх оценки. Как избежать "наказания"?
  • Работа со страхом: "Как сделать страх своим другом?"
  • Работа со страхом. Консультирование с МАК. Техника "Зона страха".
  • Реакция страха "бороться или бежать": эволюция формирования физиологического механизма реакции
  • "Лучше бы ты умерла" или "мама, мне больно, страшно..."
  • "Работа с МАК". Расклад "Страх перед публичным выступлением".
  • "Здоровая" или "патологическая" ревность...и страх оказаться обманутым.
  • "Боюсь, но делаю" - стратегия преодоления страха
  • "Я не смогу" 5 причин приручить страх неудачи и делать что хочешь!
  • Старший ребенок после рождения младшего становится "взрослым"...
  • "Жениться нужно только на тех женщинах, с которыми, если что, не страшно разводиться"
  • Такая разная терапия: клиент "Хочу" и клиент "Надо"
  • Важно научиться говорить "нет", даже если вы уже сказали "да"
  • Работа со страхом: "Что самого страшного может произойти, если..?"
  • От страха потерять и "Я убегу или брошу первая, чтобы меня не опередили" к взаимоНезависимости
  • Когда мужчина просто "лечится" о Вас - вы чувствуете себя "помойной ямой"
  • "Синдром одиночки". Что делать если у любимого страх близких отношений?
  • Тест "Насколько вы любите и принимаете себя" Рекомендации по работе после теста
  • Страх быть похожей на свою "маму-нарцисса".
  • "Если я чувствую страх, я не стану приближаться"
  • "А если это неправильно?": страх совершить ошибку
  • Страх конфликта или о том, как всегда быть "хорошим"
  • Разница между "Любить себя", "Быть эгоистом", "Быть альтруистом"
  • Страх, страх, страх.. УЖАС! Фобия??? Я боюсь делать МРТ!!!
  • Опыт расстановок на фигурках. "О Силе и Слабости".
  • Когда САМОоценка становится оценкой "Других"...



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь