|
"А если это неправильно?": страх совершить ошибкуАвтор статьи: Рипка Светлана Васильевна
"А если вдруг не получится? А если это неправильно? Страх совершить ошибку - бич современной жизни. Тревога, страх, беспокойство, проблемы с весом, психосоматические заболевания - вот последствия таких мучительных сомнений. Девочки-перфекционистки, воспитанные интеллигентными мамами, не могут ошибаться! Это они запомнили еще со времен школы. Но если в школе была надежда, что кошмар закончится по ее окончанию, то в 30-40 лет надежда на то, что вот-вот наступит правильная жизнь начала иссякать. Сотни всевозможных советов проглатывают женщины, чтобы жить по правильному: "5 советов, чтобы он полюбил", "10 советов, чтоб брак не распался", "8 советов, чтоб получить незабываемый оргазм"... И что? Все зажили вдруг счастливо, перестали разводиться? Или проблема аноргазмии у женщин канула в лету? Нет, категорически - нет. Зато после многих попыток применить такие советы и зажить правильно, ты понимаешь, что если бы это работало, то профессии психотерапевта не существовало бы вообще. Через время оказывается, что чужие советы счастья в собственной жизни работают не на 100%. а на ... Ну, сами посчитайте на сколько у вас это работает. Почему? Потому что на самом деле (в реальности) не может быть такого, что кто-то о тебе, о твоих чувствах и стремлениях знает лучше, чем ты сама. Этого тебе очень бы хотелось, и так было бы проще, но нет. Это реально невозможно. Согласна? Однако предательский страх заставляет надеяться и продолжать фантазировать, что есть кто-то большой и важный, и он умнее тебя, он всегда знает, как правильно поступать и его надо слушаться. Так уже сложилось. И нарушить этот порядок страшно. А не то - "а-на-на"! По попе. Обычно, такое отношение создается в детстве. Мама (или папа) знает, что лучше надеть, что сказать, как учить уроки, с кем дружить, в какой ВУЗ поступать и т.п. Мама всегда все лучше знает. А если вдруг поступишь по-своему или не сделаешь, так, как придумала мама (особенно ярко это выражено, когда мамы знают, как должен учиться их ребенок, и требуют отличных оценок, не смотря ни на что), то тебя ждет либо наказание (возможно и телесное), либо нелюбовь, отвержение родителя. «Как ты могла так поступить, неблагодарная! Не послушала мать и вот. Смотри что получилось!» - звучит приговор, который дает понять, что в следующий раз самостоятельных решений принимать не стоит. Когда это повторяется несколько раз, формируется защитная реакция – делать, как тебе говорит мама, чтобы было меньше проблем. Это происходит и от того, что тогда ты была маленькой и у тебя не было ресурса сопротивляться большой и умной маме, а очень хотелось созранить ее любвь и ласку. Вот поэтому со временем возникает дефицит доверия к себе, умения рисковать, нести ответственность за свой выбор. Одно время это даже бывает удобно, выгодно, так как не надо напрягаться, думать, сомневаться. И это окончательно расслабляет и соблазняет. Мама сказала – ты сделала. Все. Если не получилось – мама виновата, если получилось – мама всегда права. Постепенно эта стратегия перенеслась на других людей, которые становятся на место всезнающей мамы и говорят, как тебе надо поступить и что сделать. Получается, что чужие советы и рекомендации лишают тебя очень важных жизненных навыков и умений. И с годами все острее чувствуется их нехватка. Зато такие рекомендации правильной жизни напрямую приводят к НЕВРОЗАМ и отчуждению от собственных желаний и смыслов. Ведь тяжело жить всегда по принципу: ТАК ПРАВИЛЬНО, ПОТОМУ ЧТО ДРУГОЙ ТАК СКАЗАЛ. Потому что он говорил это ПО СВОИМ убеждениям и взглядам, а возможно просто, чтобы продать свою услугу грамотного советчика. А если вдруг не получилось "как правильно", то включается режим: САМОУНИЧТОЖЕНИЕ ВИНОЙ - самонаказание. То же, что и "а-на-на" по попе. И опять ищешь, как поступить, спрашивая других. Замкнутый круг. Как быть? Да, как говорят: "Сразу жить правильно умеют только деревья". А людям приходится этому учиться. Чему именно? Доверять себе, рисковать, и нести ответственность за свой выбор. Потому что "жить правильно и счастливо" - это ведь у каждого по-своему - у кого-то спать до 11 утра, а у кого-то работать на 3 работах без сна и отдыха. Для кого-то жить в семье, где пятеро детей и планировать шестого, а для кого-то - по принципу чайлдфри - без детей. Согласны? Хотите перестать тревожиться по поводу выбора? Хотите вздохнуть свободно и понять, что правильно именно для вас? Хотите научиться доверять себе и своим желаниям? Хотите избавиться от чувства вины? Эти и другие вопросы вы можете задать психологу лично. Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|