Когда САМОоценка становится оценкой "Других"...

 

Когда САМОоценка становится оценкой Других

"Хорошая, адекватная самооценка очень важна в жизни.." - Многие не раз слышали это утверждение в той или иной форме от психологов, друзей и знакомых, да просто по телевизору. Но лишь немногие понимают, КАК прийти к ощущению собственной значимости.

Самооценка складывается из представлений, установок, убеждений, полученных на протяжении всей жизни, с раннего детства.

 Лишь совсем маленький ребенок способен оценивать свои успехи без призмы "чужого мнения" и радоваться каждому дню просто так, без условий.

Ребенок подрастает, начинает общаться со взрослыми, сверстниками и сталкивается с потоком мнений, которые зачастую противоречат друг другу. "Так какой же Я? Худенький, как говорит мама? Пухленький, как говорит тетя Катя? Или нормальный, как долгое время считал я сам?"

Если в детстве большинство оценок, полученных от "других" были положительными, то и шанс иметь хорошую самооценку в будущем существенно возрастает. Если ребенок чаще слышал такие слова: "Ты некрасивый, глупый, замкнутый и т.д.", то и установка по отношению к себе часто складывается негативная.

КАК же все-таки повысить самооценку?

Так как негативные представления и установки формируются в НАШЕЙ внутренней реальности, значит МЫ и можем их изменить.

Начинать следует прямо сейчас:

- хвалить себя! даже по мелочам;

- принимать себя со всеми достоинствами и недостатками: ведь все эти черты - свидетельнство Вашей индивидуальности и неповторимости! Такое сочетание качеств есть Только у Вас!

- сформулировать новые, позитивные установки: я умный (-ая)! я красивый (-ая)! Я могу! У меня все получится!

Мы сами создаем тот Мир, в котором живем..

 



Просмотров: 652
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • "Все мужчины хотят только секса" или "Мне просто нечего им больше предложить"
  • Хватит говорить "у меня все хорошо", если на самом деле это совсем не так
  • Быть не "как все". Притча " Иной ход"
  • Когда "все не так, как хочется"...или взросление души
  • О "сильных" и "слабых" или о том, как общаться с "сильным мужчиной"?
  • "Я общаюсь только с высокопоставленными людьми" или "Мама, как ты меня достала".
  • Одиночество как ресурс или когда внутреннии ребенок говорит: "Привет".
  • "Начинаю с себя!" или "не смотри на меня так"!
  • Молодая семья - это "мы" или все-таки два "Я"?
  • "Скажите, где "Я"?" или "Как опираться на себя".
  • Когда мужчина просто "лечится" о Вас - вы чувствуете себя "помойной ямой"
  • "Сила чужого слова" или "Почему возникает зависимость от мнения окружающих".
  • Чем опасно обманывать себя? Ведь так все " хорошо"
  • "Со мной все хорошо" , или как формировать самооценку у ребенка?
  • "Мама, папа, я -счастливая семья!.." - а если все не так?
  • "Все мы родом из детства"... или Патологии родительской "любви" …
  • Как лечить болезни "жара"? Когда "жар" болеет "холодом".
  • "ОН", "Persona", "Саgа" или Как выпускники профессии сМАКовали
  • Как "плохая мама" превращается в "достаточно хорошую маму"
  • "Маша, ты должна!" или как избавиться от "вредных" родительских установок
  • "Как не потерять себя в отношениях?" Или: "Немного эгоизма не повредит"
  • Как мне перестать быть "хорошей" и "удобной" для других?
  • Кто ты: "пассажир" или "творец своей жизни". Анализ фильма "Пассажиры"
  • "Тело все помнит!" или "Почему меня колотит?"
  • Сколько стоит психолог (или как можно за "поболтать" такие деньги "отваливать")?
  • В каком возрасте ребенок может всегда вести себя в соответствии с "хорошо","плохо" ?
  • Мороки в нашей жизни, или "Почему человек так сильно изменился? Он же был совсем другой."
  • "Хочу, чтобы ребенок меня слышал"- что и как говорить?
  • Главное - "полюбить себя", или не всё так просто?
  • Главный вопрос у "худеющих" клиентов - это как "любить себя?"



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь