Все наши биологические защитные механизмы в организме направлены на то, чтобы избежать смерти. Казалось бы, что может быть страшнее, чем умереть. Думая о смерти возникает множество сопутствующих страхов, таких как:
страх необратимости;
страх причинить боль близким;
страх потери ощущений;
страх что-то не успеть сделать;
страх боли при умирании;
страх потери контроля над собой;
и другие.
Хорошая новость заключается в том, что у нас есть встроенный механизм, который позволяет справляться со страхами: как только мы понимаем «проблему» наш мозг тут же придумывает способы ее решения. Если вы боитесь боли, то вы тут же сразу в голове выстраиваете список, где можно боль получить, какой она может быть и тут же приходят идеи, как можно с ней справится (найти лучших врачей, вести здоровый образ жизни, сдать анализы, пить витамины, пересмотреть спортивный режим и тп)
Прямо напротив страха смерти стоит страх жить: 💫 делать то, что хочется; 🧗♀ испытывать сильные эмоции; 🤽♀ делать ошибки; 🍎 влюбляться; 🌊 чувствовать себя свободным; 🌈 ощущать жизнь во всех ее проявлениях. ⠀ Страх жить - более сильный по своей структуре, чем страх умереть. ⠀ Почему? ⠀ (1) для того, чтобы чувствовать жизнь на 100% нам всегда нужно будет выходить из зоны комфорта, что противоестественно нашей природе (2) для того, чтобы испытывать сильные поолжительные эмоции нам нужно развивать наш эмоциональный аппарат, который будет расширяться и … чувствовать не только более широкий спектор положительных эмоций, но и прибавит спектор отрицательных (3) для того, чтобы реализовывать свои мечты, нам нужно будет отстаивать свою точку зрения, не соглашался с близкими (если они с нами не за одно), менять окружение при движении вперед и когда-то чувствовать себя очень одиноким на дороге к своей цели, потому что иногда между деревнями в горах ты можешь никого не встретить на пути…
Кроме того, у страха жить есть множество вторичных выгод: - Можно не брать полностью ответственность за свою жизнь и объяснять неудачи внешними обстоятельствами - Можно оставаться в детской роли и искать одобрения, поддержки, защиты у более сильных фигур - Можно находиться в своей зоне комфорта и исследовать 50 оттенков серого вместо того, чтобы изучать все цвета радуги и оттенки настроения - Можно усиливать тревожность, напряжённость, гиперопеку - это такие «правильные» четы в восточноевропейской культуре, которые на уровне смыслов поддерживаются поколениями.
В завершении мне хотелось бы оставить вас с некоторыми вопросами и размышлениями: - Как вам кажется, чего вы боитесь больше: жить на 100% или умереть? - Какие ваши мечты вы не реализуете много лет из-за страха, что не получится? - Когда в последний раз вы испытывали неожиданную радость на 10-ку по 10ти бальной шкале? - Что для вас является приоритетом в жизни: предсказуемость или исполнение желаний? - ЧТо вы можете сделать сегодня для движения к своей жизни мечты?
Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:
Код для вставки на сайт или в блог:
Код для вставки в форум (BBCode):
Прямая ссылка на эту публикацию:
Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц. Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта. Материал будет немедленно удален. Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях. Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.
На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.