Что делать, если возник страх смерти?

Автор статьи: Юлия Панченко

          Вам очень повезло, если никогда у Вас не возникало мыслей, что с Вами может произойти что-то ужасное, что Вы можете внезапно попасть в аварию или стать жертвой кирпича, который упал на голову. Вы очень счастливый и совсем не тревожный человек.

Но что делать тем, кто периодически с такими мыслями сталкивается? Я сейчас не пишу о тех ситуациях, когда жизни и здоровью человека реально что-то угрожает. 

        Все мы понимаем, что эти мысли о смерти не являются чем-то уж совсем фантазийным, тем, что далеко ушло от реальности. В действительности, все люди смертны, у нас есть только сегодняшний день, а завтрашнего нам никто не обещал. Одно дело просто это знать, а другое постоянно прокручивать такие идеи в голове и вместо того, чтобы заниматься полезными делами, сидеть в тревоге и ничего не делать.

Так вот, подобные мысли – это отличный тест на то, живете ли Вы полной жизнью, реализовываете то, что хотите или Вы находитесь в постоянном ожидании и откладывании своей жизни на потом, думая, что когда-нибудь заживете по-настоящему? 

Ваша бессознательное Вам будто бы говорит: «Я живу так плохо, что лучше бы уже умер и прекратил мучиться. Так…какой бы нам с тобой получше выбрать способ, чтобы умереть?».

        Если с Вами происходит нечто подобное, то важно задуматься, живете ли Вы в соответствии со своими ценностями, есть ли у Вас цели, ради которых хочется жить? Если проделать подобную работу с выявлением целей и ценностей, страх смерти значительно снизится.

      Какой бы сложной не была Ваша жизненная ситуация на данный момент, всегда есть вариант, как можно ее улучшит хоть немного и уже сегодня начать жить в соответствии с тем, что для Вас важно. Пока мы ждем "окончания учебы", "поиска лучшей работы", "замужества", "развода", "успеха в карьере" жизнь проходит мимо и часто в постоянном ожидании. Вот когда это произойдет, вот тогда я точно заживу хорошо. Если Вы сейчас поймали себя на мысли, что живете в постоянном ожидании чего-то, подумайте, а чем бы Вы занялись, если бы это у Вас было?

Может быть Вы бы больше общались с друзьями или стали бы путешествовать? Или выучили новый язык? Познакомились с новыми культурами?

Подумайте, возможно, уже сейчас Вы можете хоть немного начать жить так, как Вам хочется.

 

 



Просмотров: 58
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Если есть ради чего жить, то выдержишь любое "КАК"!
  • В каком возрасте ребенок может всегда вести себя в соответствии с "хорошо","плохо" ?
  • Как жить, если когда тебе сказали "нет": невыносимость фрустрации
  • Пока есть родитель "страх", всегда будет ребенок "ложь"
  • Возможно ли вытащить себя из "болота болезненных эмоций"? Да, если "созрел".
  • Важно научиться говорить "нет", даже если вы уже сказали "да"
  • "Синдром одиночки". Что делать если у любимого страх близких отношений?
  • Работа со страхом: "Что самого страшного может произойти, если..?"
  • Если все холостые мужчины кажутся "козлами" и с ними ничего общего иметь не хочется. Как быть?
  • Если ваша "большая любовь" откажется от вас... Что у вас тогда останется?
  • Любовь нельзя заесть "Я ем, чтобы жить или живу, чтобы есть"
  • Хватит говорить "у меня все хорошо", если на самом деле это совсем не так
  • "Если вы хотите, чтобы жизнь улыбалась вам, подарите ей свое хорошее настроение" Спиноза
  • Что делать, если у вашей женщины начала часто "болеть голова"
  • Что делать, если ребенок говорит на "тарабарском" языке?
  • Позиция "даже если", возвращающая желание жить и бороться за себя
  • Если вы "выбираете" не замечать, как с вами на самом деле ведет себя ваш партнер
  • Что делать, если "муж женат на своей маме"
  • "Время плакать - сейчас" или "Когда попадают в травму"...
  • Если у тебя "плохие" мысли - это еще не значит что ты - плохой.
  • Что делать, когда на работе возникают мысли: "Не хочу/не буду/неинтересно/мое ли это?"
  • Как быть, если в жизни ребенка не было отца или было "мало"
  • "Если у тебя есть сердце и рубашка, продай рубашку..."
  • Если свекровь не монстр... Или - как "правильно" жить в семье
  • Если хочешь жить "нормально", то и семью содержать придется. Или портрет счастливой женщины.
  • Когда не работает " Как перестать беспокоиться и начать жить"
  • "Мы были бы отличной парой, если бы не ТЫ" или "Почему моя жена стала Ведьмой"
  • "Мамина дочка", или совсем немного о "замёрзших" чувствах
  • "Мудрый человек всегда найдет способ, чтобы не начать войну"... О конфликтогенах
  • Искать ли "своего" человека или "лепить из того, что есть"?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь