О том "Как перестать беспокоиться и начать жить " написано много книг,но со мной не срабатывало. Я бесконечно беспокоюсь, тому есть причины. Но стала выделять на "жить". Оказалось, что это очень странный список дел, которые я откладывала. 1) Посмотреть все мультики корпорации Pixar. Смотреть их всегда, когда плохо. Они мне помогают . В этом, якобы, неудобно признаваться, помогать,же, должна долгосрочная терапия, а мне , вот " Рататуй" и " Головоломка"-самое то. 2) Не делать шилак-гель-лак. С ним или без него ,окружающие регагируют на меня одинаково. Я исключила из своей жизни маникюрные салоны ( ужас, же), теперь сплю в выходной столько,сколько хочу. Это странный второй пункт, но процесс сжирал мое время, теперь - нет. 3) Перестала закупать все издаваемые книги по профессиональной теме. Мне казалось, если на это не тратить- ты плохой психолог. Эта библиотека уже заняла все свободное пространство.И , да, я ее прочитала. Но самое ценное нашла в своих институтских конспектах, их я теперь и перечитываю, эти тетрадки в клеточку, там есть " все рецепты техники". 4) Приняла свою вторую профессию, хотя относилась легкомысленно к тому , что " я - психолог", мне казалось, что это так, побочный эффект повышения качества жизни. Шутила над этим, обесценивая 12 лет вложенного времени и денег. Спокойно знаю- я специалист. Не эксперт, не маг, не советчик, понимаю, где я, зачем и что умею. Чего не умею, тоже знаю. 5) Знаю , что люблю и не люблю. Люблю лениться и ничем не заниматься. " Плевать в потолок",как укоряли меня в детстве. Ага, я полюбила " плевать в потолок"- это отличное времяпровождение. Можно все туфли под все наряды перемерять перед зеркалом и читать простотак. 6) Не забивать свой день делами, они никогда не закончатся, а ты сдохнешь в процессе,не ставить " тайм-менеджмент" во главу угла . Мечтаю вернуть , как в детстве, расслабленную дворовую игру " в ножичек", " в классики", " в дурака". Со светской беседой. Получается плохо, прививка " жить быстро" еще в крови. 7) Не доставать детей. Как только перестала это делать, они стали идеальными.
Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:
Код для вставки на сайт или в блог:
Код для вставки в форум (BBCode):
Прямая ссылка на эту публикацию:
Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц. Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта. Материал будет немедленно удален. Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях. Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.
На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.