"Мамина дочка", или совсем немного о "замёрзших" чувствах

Автор статьи: Юлия Дробяскина

Помните, как в анекдоте: «- Мама, я замёрз?.. – Нет, ты проголодался, иди обедать.» Высмеивается «нечувствительность» ребёнка, которого слишком опекает мама.

В жизни это может быть совсем не смешно.

Когда я не могу сама заботиться о себе, когда для этого мне нужен кто-то другой. Это может выглядеть как "он меня не любит, не заботится", "я всегда забочусь о них, а сама ни в чём не нуждаюсь", "я сильная, значит, должна сама справляться", "я не доверяю врачам, боюсь их", "мне не хватает на это ресурсов (денег/времени/решимости...)","я всё для них делаю, могли бы иногда и обо мне подумать", "это просто моя слабость, соберись, тряпка!.." - здесь, вероятно, оказывается потерянной какая-то важная часть меня, без которой сложно чувствовать свои нужды, потребности, и удовлетворять их.

Когда-то, после семинара по зависимости, я написала эти строки, эмоционально переживая узнавание своего опыта, своей боли. Она почти наверняка есть у каждого, своя. Мы о ней можем мало что знать, или даже не догадываться, если это был очень ранний опыт, или очень серьёзная вытесненная ситуация, но это влияет на нас сегодня. Порой что-то, совсем непонятное в себе, находит корни именно там.

Я играю
В чью-то дочку.
Собираю
Здесь цветочки.

Я ищу их под скамейкой.
Под березкой,
Вдоль аллейки,
За забором
И в саду.
Нет их тут!..
А где ж найду?..

Не найду.
Ноябрь суровый,
Хоть и снега нет как нет, -
Все же заморозил снова
И траву, и цвет, и след.

Мёрзнут пальцы,
Мёрзнет нос.
Покраснели уши.
Марш домой! Конец игре!
Мамочку послушай!..

Что? Кто это?
И куда
Убежать мне греться?
Мамин голос не звучал.
Слышался из детства.

Не зовут. Я замерзаю.
Я одна в себя играю.

Мамина дочка или совсем немного о зам рзших чувствах

 «Разморозиться», обнаружить и узнать свои потерянные части, восстановить связь между ними – с этим очень хорошо работает гештальт-терапия.

Например, я в результате увидела, что моё откладывание визитов к врачу, незабота о своём здоровье - это именно ожидание, что "само собой как-то будет", что если станет всё серьёзно - наверняка кто-то обо мне позаботится, пусть даже это будут врачи из "скорой". А ведь мне виделось это как "анти-ипохондрия", когда я предпочитала не обращать внимание на то, что меня что-то беспокоит, выдавая это за нелюбовь к размышлениям и обсуждениям болезней.

Узнавая себя ближе, обнаруживая свои особенные способы контакта с реальностью - мы можем становиться более живыми, повышать качество своей жизни.

 

 

 

 

 



Просмотров: 412
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Кто ты: "пассажир" или "творец своей жизни". Анализ фильма "Пассажиры"
  • В каком возрасте ребенок может всегда вести себя в соответствии с "хорошо","плохо" ?
  • Как лечить болезни "жара"? Когда "жар" болеет "холодом".
  • Когда мужчина просто "лечится" о Вас - вы чувствуете себя "помойной ямой"
  • "Я хочу чтобы меня любили" или "когда я смотрю на небо"
  • Разница между "Любить себя", "Быть эгоистом", "Быть альтруистом"
  • Поведение людей в критической ситуации: почему не "сама хотела" и "сама виновата"
  • "Я общаюсь только с высокопоставленными людьми" или "Мама, как ты меня достала".
  • Авторская техника "Синематограф" ("Соре", "Персона","Он")
  • Баланс "Хочу", "Могу" и "Надо": с чего начать?
  • Когда вы перестанете быть "удобной" для многих вы сразу станете "стервой"
  • "Уверенность в себе" или "Что мешает чувствовать себя уверенно?"
  • Важно научиться говорить "нет", даже если вы уже сказали "да"
  • Что делать в психотерапии с "проклятиями", "сглазом" и "порчей"? часть 1
  • Термины психологии. Часть 2. "Фрустрация", "мания", "истеричка".
  • Что делать в психотерапии с "проклятиями", "сглазом" и "порчей"? часть 2
  • "Мы продолжаем зависеть от "пятерок", но хотим совсем другого!"
  • "Штопор", "бочка" и "мертвая петля": осторожно, негативные состояния
  • Метафорические карты"Персона", "Хабитат", "Роботы" в работе с эмоциями.
  • Если супруги называют друг друга "Мама" и "Папа", то...
  • Пока есть родитель "страх", всегда будет ребенок "ложь"
  • Возможно ли вытащить себя из "болота болезненных эмоций"? Да, если "созрел".
  • Упражнения "Безусловная любовь к себе" и "Одно любимое дело для себя"
  • "Холодная" мама и жестокий папа. Как долго "болеть" этим?
  • От "больничной койки" и "луна-парка" до "теннисного корта"
  • Любовный треугольник. Роли "родитель","ребенок", "взрослый".
  • Хватит говорить "у меня все хорошо", если на самом деле это совсем не так
  • "Замедляться, чтобы чувствовать" или "Что у меня с лицом?"
  • "Мамина любовь, или "Мама ты меня любишь?"
  • "Как тебе понравиться?" или "Обрати на меня внимание"



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь