Страх подавиться едой и задохнуться. Два способа, как еще больше усилить свой страх?

«Каждое избегание подтверждает опасность ситуации,

которую вы избегаете и готовит следующее избегание»

Джорджио Нардонэ

Сегодня ангинофобия все чаще встречается, как и все расстройства фобическо-обсессивного спектра в целом.

Страх подавиться едой и задохнуться Два способа как еще больше усилить свой страх

Ангинофобия может проявляться с различной степенью интенсивности и тяжести, как в зрелом возрасте и в подростковом и детском возрасте. Этот страх, который не соответствует критериям рациональной логики. Человек боится задохнуться и умереть, если подавиться едой, таблетками, жидкостями, а в тяжелых случаях даже собственной слюной.

Причины возникновения ангинофобии

Как правило, пациент, страдающий ангинофобией, сообщает, что в прошлом испытывал травмирующий опыт, когда он подавился пищей или был зрителем подобного опыта, случившегося с кем-то еще.

В обоих случаях возникновение фобической симптоматики определяет не первоначальное событие, а то, как человек реагирует на страх, возникающий в результате этого события, и то, что будет предпринимать человек, чтобы избежать страха или его предпринятые попытки решения проблемы.

Используя слова Павла Вацлавика: попытки решения проблемы сами становятся проблемой. Этот первый опыт действительно может спровоцировать с течением времени дисфункциональные попытки решения проблемы. Эти попытки формируют патологический порочный круг, который поддерживает проблему вместо того, чтобы решать ее.

После первого травмирующего события все чаще появляются навязчивые мысли, связанные с едой. Эти мысли вызывают страх глотания. Это в свою очередь ведет к установлению жесткого контроля над процессом еды. Даже перед едой ощущается сильная тревога, порой переходящая в панику.

Два способа, как еще больше ухудшить свой страх.

1) Для решения проблемы и чтобы защитить себя от опасности подавиться происходит отсев наиболее «опасных» продуктов. Сначала часто отказываются от красного мяса, затем накладывается табу на жареную картошку и некоторые овощи и так далее.

Избегание, самый распространенный поведенческий сценарий при любой фобии. Избегание дает кратковременное успокоение и облегчение: «Я не задохнулся потому, что не ел эту конкретную еду». В то же время избегание определенных продуктов подтверждает тот факт, что пища представляет реальную опасность. Поэтому повторное избегание будет еще больше подтверждать опасность пищи и усиливать страх. Это заставляет все больше и больше уменьшать количество принимаемой пищи и рацион питания.

2) Вторая попытка типичного дисфункционального решения состоит в том, что продукты подвергаются измельчению с помощью блендера. Таким образом, питание становится похожим на питание ребенка, которого отучают от груди.

Это уже приобретает серьезные последствия для всей социальной жизни человека. Он отказывается от обеда с друзьями или посещения столовой. Эти последствия будут все больше ограничивать полноценную социальную жизнь. Также с течением времени страх будет распространяться на те продукты, которые ранее считались безопасными.

Лечение ангинофобии с помощью краткосрочной стратегической терапии

Когда появляются первые признаки ангинофобии, то первый шаг, который необходимо предпринять - это исключить любые органические причины. Если медицинские анализы дают отрицательный результат, необходимо прибегнуть к психотерапии. Среди различных моделей психотерапии краткая стратегическая психотерапия представляет собой особенно эффективную модель вмешательства при лечении фобических и обсессивных расстройств в целом и при лечении ангинофобии как у взрослых пациентов, так и у детей.

Ангинофобия может иметь серьезные последствия для здоровья клиента. Поэтому возможности психотерапии получать результаты в достаточно короткие сроки и эффективность разрешения проблемы и закрепление результатов во времени являются требованием первостепенной важности, поскольку они дают возможность клиенту вернуться к полноценному питанию и вернуть себе жизнь.

А вы часто прибегаете к избеганию? Чего вы избегаете?

Сертифицированный мастер краткосрочной стратегической терапии Олег Владимирович Сурков

Если статья показалась вам интересной, то можно отметить нажав на "спасибо" и поделиться таким интересным и полезным материалом в социальных сетях.

Запись на консультацию:

позвоните

телефон +7-905-793-2237

напишите

скайп sovlad2

Сурков Олег Владимирович

Я работаю с душой