Как разобраться в себе?

Автор статьи: Марина Коледова

КАК РАЗОБРАТЬСЯ В СЕБЕ?
Как разобраться в себеЧастенько я обнаруживаю подобные вопросы в личных сообщениях по утрам. Их обычно пишут глубокой ночью, видимо не на самую ясную голову или на грани отчаяния. 
Конечно же некоторые коллеги пожмут плечами и скажут : " Бегом на личку", тобишь на личную терапию. Но сегодня информационное пространство и щедрость популярных психологов позволяет провести некоторую аналитическую работу с самим собой. 
Р.S. спасибо этому поколению психологов за ликбез.
Если вы задаете себе такой вопрос, значит вы на горяченьком этапе личностных изменений. Вы - готовы меняться и менять жизнь вокруг.
Как же разобраться в себе?
Наверное ответить себе на ряд вопросов:
1. Чего я на самом деле хочу? Отметая варианты, подобные этим: поесть, покакать, на Мальдивы и замуж. А варианты: родить ребёнка, отомстить начальнику, завести собаку или большую зарплату тоже не очень подходят. Потому что за каждым из таких вариантов стоят базовые потребности: в любви, уважении, привязанности, удовольствии, самореализации. Вот они-то и будут ответы на первый вопрос.
2. Как жили мои предки? Ближайшие. Хотя бы до третьего поколения. Со стороны мамы и со стороны папы. Интересно ведь увидеть закономерности , совпадения или противоречия в родительских установках. А ещё на нашу жизнь влияют мировые исторические события: гонения, геноциды, депрессии, коронации и тд. Хороший проводник страхов или голубых кровей.
3. Как видит вас авторитетный для вас человек? Выберите из своего окружения человека, который больше всех думает или говорит о вас хорошо. Это дело полезное. Мысленно задайте ему вопрос и "выслушайте" ответ. Уверена, его ответы будут самыми правдивыми.
4. Ну и самый главный: что именно вы хотите в себе "разобрать"? Может иногда не стоит "разбирать", а наоборот "собрать"?
Несмотря на то, помогут ли вам эти ответы или нет, опыт такого самоанализа пойдет только на пользу. 
Ну и конечно, когда устанете от бесконечного самоанализа, звоните и записывайтесь на консультации.
Записаться на приём можно по телефону : 8-912-653-44-47, Марина Коледова 
Занятия проводятся по адресу :г. Екатеринбург, ул. Красноармейская 28. 
Стоимость консультации 2000 рублей





Просмотров: 334
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Что может означать фраза мужчины "мне надо разобраться в себе"
  • Ответ на вопрос: "Как найти в себе сил жить?"
  • Упражнения "Безусловная любовь к себе" и "Одно любимое дело для себя"
  • Всегда говорю "да" другим и "нет" себе, или, о личных границах.
  • Техника для тех, кому "не по себе" после тренинга, расстановки, консультации
  • "Требуется психолог". Как и где набирают психологов.Испытано на себе.
  • "Уверенность в себе" или "Что мешает чувствовать себя уверенно?"
  • Главный вопрос у "худеющих" клиентов - это как "любить себя?"
  • Психологический практикум: И "ад", и "рай", которые мы носим в себе
  • Ребенок не понимает "Нет" и "Нельзя" Вопрос - ответ
  • "Работа с МАК". Расклад "Путь к себе".
  • "Зеркальные расстановки" или "Сам себе терапевт".
  • Измените восприятие - изменится ваша жизнь или "Мамочка, я создаю себе СТРЕСС"
  • Сам себе враг | Как мы откладываем жизнь "на потом"
  • "Неприятный вывод" о себе=жизнь под откос
  • Статья 1. "20 вопросов, которые необходимо задавать себе каждое воскресенье".
  • "Ответы академика - 2": о любви, о созависимом поведения, о психике и не только…
  • Кризис отношений . "Почему я должна что-то менять в себе?"
  • "Кто Я ?" Открывая свой внутренний мир, Вы находите дорогу к себе ".
  • Может ли ваш ребёнок ответить на вопрос: "Кто я?"
  • Всё ещё хотите разобраться в причинах "плохого" отношения к вам?
  • Главный вопрос психологу или "Почему всё будет хорошо?"
  • "Позволяйте себе быть счастливыми". О жизни и работе психолога, женщины и мамы.
  • ГЛАВА 6 "Как РАСПОЗНАТЬ в себе ЭГО-СОСТОЯНИЯ Родителя, Взрослого или Ребёнка"
  • "Что значит проживать эмоции,и как это влияет на пресловутое качество жизни?" -ответ на вопрос
  • Мой опыт в психотерапии взаимодействия: "Помоги себе сам"
  • "Когда вкусно- не могу остановиться" Что делать?". Вопрос от читателя канала
  • Баланс "Хочу", "Могу" и "Надо": с чего начать?
  • "Неудобная" профессия: может ли психолог помочь своим близким и… самому себе?
  • "Хочу быть уверенным в себе": работа в гештальт-подходе



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь