Опасения потерять гнев

И снова про гнев. От легкого недовольства, до дикой ярости, включая раздражение.

Сегодня на приеме клиент сообщил, что опасается избавляться от своего гнева, так как не сможет решать проблемы. То есть, его будут притеснять и обделять, а он даже возразить без гнева не посмеет. Уважаемые читатели, у вас бывают такие сомнения?

Предлагаю всё разложить по положкам.

Наверное, все согласятся, что бывает гнев, который толкает нас на необдуманные поступки, когда мы можем поломать что-то ценное (отношения, уйти с работы, просить занятия спортом или хобби), а потом об этом жалеть. Бывает так? Конечно, от такого гнева однозначно следует избавляться, с этим не поспоришь.

А вот что на другом полюсе? Безволие и беззубость? Неумение отстоять свои границы? Покорность и зависимость?

Именно из-за таких опасений некоторые клиенты опасаются активно работать над смирением своего гнева.

Нет! На другом полюсе вовсе не слабость и равнодушие, а разумная активность. Гнев мешает принимать разумные решения. То есть снижает нашу эффективность в сложных ситуациях.

И, что не менее важно, отнимает у нас много сил, которые мы могли бы потратить на более полезные и интересные занятия.

Пример. Купил я на одном китайском сайте световое кольцо для проведения вебинаров и прямых эфиров. Цена более 6000 р. Оплатил, получил посылку, а там... в оранжевом фильтре некомплект.

Можно, конечно, повозмущаться и выдвинуть агрессивные предположения по поводу места прикрепления рук к китайцам. Можно уйти с сайта и больше к нему не прикасаться, чтобы обрушить экономику Китая отсутствием моих покупок. Вот только что мне даст этот гнев кроме плохого настроения?

Во-первых, фильтром пользоваться вполне можно, хотя и не так удобно. Во-вторых, мне оранжевый фильтр вообще не нужен. Но разум подсказал другой путь - написать на сайт вежливую рекламацию. В результате мне вернули половину стоимости товара. Затем я продолжил покупки на этом сайте, получая недорогие исправные приобретения.

А если гнев возникает в отношениях с родным человеком? Можно, конечно, путем проявления гнева отвоевать некоторые преференции или принудить оппонента к извинениям. Вот только ценой будет некоторое охлаждение отношений. Не слишком ли высока цена? Тем более, что в большинстве случаев обозначить свои интересы и договориться о ненарушении границ можно более конструктивным, то есть неэмоциональным способом.

Гнев целесообразен только в одном случае - если вы готовитесь драться. Активация с помощью гнева симпато-адреналовой системы сделает вас сильнее, быстрее, выносливее, живучее, а значит, успешнее в бою. Но это тема уже другой статьи.

И про то, как контролировать свой гнев, тоже напишу в новой статье или блоге.

А пока нажмите "спасибо" и подписывайтесь на мои публикации.