Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) официально встречается у 3% населения. Расстройство проявляется навязчивыми мыслями и действиями- ритуалами против пугающих факторов. Симптомы обостряются в периоды сильного эмоционального напряжения.
⠀
Обсессии- навязчивые мысли или страхи. Например, страх испачкаться и заболеть какой- нибудь страшной болезнью; страх смерти кого- то из близких, или своей собственной; страх причинить вред окружающим; страх пожара или потопа и тд. Компульсии- навязчивые действия, снимающие напряжение. Для человека с боязнью микробов- это мытье рук по 20 раз в день, со страхом пожара или затопления- проверка выключен ли газ, перекрыта ли вода 5-10 раз. Критичность при этом сохраняется, осознаётся вся абсурдность ситуации, но остановиться все равно не получается. Обсессии цикличны: навязчивые мысли порождают тревогу, тревога- ритуалы снятия напряжения, те приносят краткосрочное облегчение, но тут же приходит вина, а за ней навязчивые мысли о собственной никчемности и опять тревога, все по кругу.
Причины ОКР до конца не изучены. Есть генетические предпосылки, особенности нервных процессов, биохимические нарушения в работе головного мозга. Но эти особенности скорее определяют высокую личностную тревожность и сложности в совладании со стрессом, чем склонность к ОКР.
⠀
Часто к ОКР присоединяются расстройства пищевого поведения, панические атаки и депрессивные состояния.
⠀
Терапия расстройства зависит от степени выраженности симптомов. Лёгкая степень корректируется психологом, средняя степень- работа для клинического психолога и психиатра, тяжёлая и крайне тяжелая степени ОКР лечатся только психиатром с подключением медикаментозной терапии.
⠀
Разные психологические подходы видят проблему ОКР с разных сторон и предлагают свои способы работы с расстройством.
Психоанализ рассматривает невротические расстройства, как результат конфликта между Я и Оно. В терапии углубляется в бессознательные, вытесненные причины, ищет пусковые механизмы и прорабатывает их.
⠀
Когнитивно- поведенческая психология предлагает приручить свои навязчивые мысли, испытать дозированный, контролируемый страх. Например, человеку с мезофобией дают задание пачкать палец в чем -то ровно на 5 минут. Сначала 1 раз в день, потом 2,3,4 увеличивая кратность и длительность упражнения.
Арт- терапия направлена на работу с образами вызывающими тревогу и страх. Образы рисуют, лепят, клеят а затем рвут, мнут, разбивают, символически одерживая над ними победу.
Экзистенциалист И.Ялом считает неврозы отражением актуальных проблем общества, как он сам выражается «дань моде». Во времена Фрейда крайне распространенной была истерия- женское помешательство под гнетом мужского доминирование, сейчас общество делает акцент на карьере и успешности, что порождает стресс и вынуждает к постоянным сравнениям, как результат распространение «травматического синдрома», ОКР, ПА и тому подобных расстройств.
