Стресс и навязчивые мысли.

                           Стресс и навязчивые мысли.

Наши навязчивые мысли формируются в аппарате психики. Давайте дадим определение психики. Психика, это свойство высокоорганизованной материи заключающиеся в отображении субъектом. объективного мира. Отображение происходит через психические функции - память, речь, эмоции, внимание, мышление, восприятие. воображение и воля. Психические функции находятся в подкорковых образованиях головного мозга которые состоят из нейронов. Эндокринная система отвечает за выработку определенных биохимических процессов и способствует формированию гормонального фона организма. В клинической психологии рассматривают деятельность гипаталамо-гипофизно надпочечниковой оси. Именно она участвует в формировании адреналина, норадреналина и дофамина. Адреналин и норадреналин обеспечивают глюкогинез в крови. Расщепляет сахар на глюкозу. Глюкоза это питание нейрона головного мозга и энергия мышц. Дофамин это гормон счастья. Такие понятие как радость, счастье, горе , обида, стресс, тревога, переживание это работа аппарата психики связанная с работой ЦНС. А ЦНС управляет через эндокринную систему всем организмом. Наша ЦНС настроена на получение радости от наших действий. Самые сладкие эмоции это сильный стресс, глубокие переживания. Социальная психология делая опрос пожилых людей в возрасте за 70 лет на тему " Какие самые яркие впечатления и воспоминания вы помните? получили ответы. Самые яркие воспоминания и впечатление они получили, не тогда когда они выходили замуж и женились, не тогда когда рождались их дети, а тогда когда была война, когда были трудности.  Недавно на сессии работая с человеком у которого явные панические атаки, я задал вопрос: " Вспомните самые счастливые моменты в вашей жизни". Он ответил: " Это те моменты когда я ехал на броне танка в феврале месяце, в горах Чечни во время боевых действий".             Стрессовые состояния,  именно они дают большой выход адринокортикотропного гормона способствующего выбросу адреналина. Навязчивые мысли появляются от пережитых страхов и стрессов. Они все время формируют  повышенное состояние тревожности. Тревожность формирует симптомоадреналовые состояния. Получается замкнутый круг.  Сознание хочет от них избавиться формируя тревогу, эндокринная система получает сигнал на угрозу и выбрасывает адреналин. Формируется зависимость от повышенной тревоги. Избавится от  навязчивых мыслей можно тогда, когда они не будут вызывать реакцию в  теле. Это очень сложно, что бы сознание не делало, будет быстро происходить адаптация нейрона к усилиям. Все процессы протекают в области бессознательного. Нужна профессиональная психотерапия с погружением в область бессознательного с отстройкой аппарата психики на выработку таких химических реакций которые протекают в эндокринной системы вызывая чувство радости и озарения. Здесь поможет логотерапия Виктора Франкла и ресурсы по техникам Милтона Эриксона.