"Навязчивые мысли?".

😵🎶“ПРИВЯЗАЛАСЬ ПЕСНЯ...”
.
🙉💭Вспомните, было так, что в голове назойливо повторялся мотивчик или рекламный слоган?
.
👓Это пример бытового навязчивого состояния. Пожалуй, кроме озадаченных вопросов типа "да когда же ты отвяжешься?!", других “эффектов” не вызывает.
.
👓😮🎶Специального лечения это не требует, и, подобно икоте - проходит само. Достаточно лишь серьезно отвлечься на что-то важное и ощутимо переключиться.
.
👓👔😵🎶💣💨Что-то похожее, только во много раз эмоциональней и прилипчивей, происходит во время невротического навязчивого состояния. Но изматывает уже не шлягер. А клубок мыслей-опасений и эмоций – тревоги, страха, беспокойства.
.
👓💬😰Конечно, человек пытается справиться с напастью. В ходе такого "самолечения" он овладевает защитными ритуалами. Поначалу ритуалы как-будто даже облегчают переживания. Но не избавляют от повторных атак. Лишь временно притупляют негативное состояние.
.
👓😎 Для любой навязчивости – будь то бессмысленный шлягер, мотив, или клинический случай – имеются свои ключики-отмычки.
.
👓☝💫🎶Например, зацикленный мотив прослушайте в виде оригинального трека. Желательно несколько раз. Одновременно я рекомендую прислушаться к эмоциям, воспоминаниям, ассоциациям. Дело в том, что мотивчики тесно связаны с более сильным переживанием или воспоминанием. Они к нему взывают. Требуется буквально впустить это воспоминание в сознание и пережить связанные с ним эмоции, ассоциации. Понять или осознанть что-то важное для вас в данный жизненный момент. После усвоения урока мотив "отпускает".
.
👓🔔Для более серьезных случаев у меня в распоряжении имеются более мощные мысле-техники. Их мощь-в простоте и индивидуальной подстройке под ваш конкретный случай. Ведь кто-то беспокоится за близкого человека, кто-то за себя и свое будущее, третий – за чистоту рук. Или пытается нейтрализовать плохую примету.
.
👓👔➕Анти-навязчивость я проектирую для каждого индивидуально. Записывайтесь на первую бесплатную консультацию, обсудим Ваши переживания, чтобы жить свободно.⬇
🔊👔Беседы я провожу очные по СПб и Онлайн (Вотсап, Скайп) по всему Миру
📲 📞Звоните напрямую по номеру 8 963 24 55555
📩 Или пишите смс здесь в директ.