3 самые важные "П", которые всем нам так нужны во время карантина

Есть то, без чего нам всем сейчас так трудно и непросто. Очень важно вовремя понять чего же нам всем так не хватает, а тогда постараться дать себе это. Итак, есть три вещи на букву "П", которые так всем нам сейчас нужны:

1. Присутствие и поддержка

Очень важно присутствовать "здесь и сейчас", почувствовать этот самый момент. Не строить каких-то наполеоновских планов, а просто жить этим моментом, но при этом не забывать верить и надеяться на лучшее. Также важно, чтобы рядом с Вами в этот период присутствовали родные и близкие Вам по духу люди.

Они могут присутствовать, как физически, проживая с вами под одной крышей, так и ментально, то есть на расстоянии, но при этом поддерживая вас морально и добавляя Вам сил пережить все это, а Вы – им. Так что помогите друг другу поверить в то, что в конце концов все снова будет хорошо, а , возможно, даже еще лучше, чем было раньше.

2. Пространство

Как же нам всем сейчас не хватает пространства... Да, иметь возможность ходить куда нам вздумается - это очень важная потребность каждого человека. Но так как сейчас, во время карантина, наше пространство является достаточно ограниченным, тогда стоит попробовать хотя бы сделать его максимально уютным и комфортным для Вас. Сделайте свое пространство таким, чтобы вам хотелось там находиться. Очистите его от всего лишнего и увидите - Вам даже станет легче дышать.

3. Прикосновения

Да, вот то, чего нам всем сейчас, наверное, не хватает больше всего. Нам не хватает прикосновений, объятий родных, любимых и просто близких нам людей. Ведь многие вынуждены на время карантина не видеться со своими родными, соответственно и все контакте с ними тоже ограничены. Конечно, так хочется обнять или хотя бы просто взять за руку близкого тебе человека, но ... нельзя.

Поэтому если у Вас есть такая возможность и Вы живете под одной крышей со своими родными, то прямо сейчас пойдите и просно обнимите их, ведь это такая роскошь! Не каждый сейчас может себе такое позволить, так что цените такие вещи. И помните, что скоро все закончится и Вы по-новому посмотрите на такие, казалось бы, когда-то обычные и обыденные вещи, как прогулку, объятия и поцелуи. Поэтому цените все то, что у вас есть прямо сейчас и всегда верьте в лучшее. Удачи Вам!

Если статья была для вас полезной и интересной, не забывайте нажимать "спасибо", а также подписываться,  чтобы не пропустить мои новые статьи)

С уважением, Ваш психолог, Виктория Кирста