Магия аргентинского танго. Про "Здесь и Сейчас"

 Взяв на себя смелость, я  приравняла аргентинское танго к телесной терапии (да простят меня коллеги).  При грамотном анализе и интерпретации телесных сигналов становится возможным осознание даже глубинных личностных  проблем. Осознание – это уже тридцать процентов исцеления.

Загадка  в том, что этот танец невозможно выучить – это всегда импровизация. Разве в жизни мы можем предугадать дальнейшие события? Человек полагает, а Бог располагает. Иногда повороты судьбы превосходят самые смелые литературные пассы. Есть ли в нас способность  плавно принимать изменения?

Мы либо живем воспоминаниями о прошлом, либо воображаем будущее, упуская красоту и неповторимость настоящего момента, в котором и сосредоточена собственно вся жизнь. Гибкость импровизации: способность следовать за жизнью, состояние удовлетворенности, которое  и  делает нас счастливыми.

 Итак, состояние «Здесь и Сейчас» в танце. Если твои мысли начинают уплывать в решение насущных,  или не очень проблем – ты собьешься.  Игры ума перекрывают «слушание» сигналов партнера. Полезно быть в моменте.  Только сосредоточенность на том, что мы делаем  прямо в эту секунду, и делает человека успешным, чем бы он ни занимался. Вы можете похвастаться такой способностью?

Понаблюдайте за собой в течение дня. Сколько раз вы отвлекались на то, что происходит вокруг или на свои мыслительные путешествия? Сколько времени вы действительно думаете о том, чем занимаетесь? А во время приготовления еды? Где витают ваши мысли? Какие глобальные проблемы вы решаете в этот момент? С кем спорите в Вашем уме? Кому что доказываете? А ведь нужно всего на всего уделить внимание процессу приготовления. И  делать это с любовью.

 Можете почитать  «Отче наш»  или попеть мантры  на санскрите. Не знаете санскрит? Не беда. Самая лучшая молитва – это просто поток любви. Отправьте поток любви блюду, которым вы будете кормить свою семью,  или просто приговаривать, как же вы любите своих детей, своего мужа. Как они любят вас. Сила мысли. Все, что сделано с любовью – развивается и процветает.

            И вы наверняка заметите, что ссор и раздражения становится меньше. А любви и доброжелательности  больше.

Продолжение следует….

 Приглашаю на женскиий курс "Пробуждение и развитие женственности"  Подробности во вкладке "Тренинги"