Две стороны принципа "здесь и сейчас"

Известный принцип «здесь и сейчас» ввел основатель психодрамы Я.Л. Морено. Участники психодраматической сессии исполняли на сцене свои роли так, как будто все происходит «здесь и сейчас». При этом то, что разыгрывалось, могло иметь место в прошлом клиента или относиться к его будущему. Принцип быстро обрел популярность и был подхвачен другими направлениями психологии, а затем перекочевал в жизнь обывателей. 

Однако, принцип этот не так прост, как может показаться, если воспринимать его буквально и бездумно. Принцип «здесь и сейчас», несомненно, хорош для детей и инфантильных взрослых (взрослых, мыслящих по-детски), для здоровых взрослых людей, оказавшихся в стрессовой ситуации. Во всех этих случаях важно сконцентрироваться, чтобы действовать. Согласитесь, когда на вас надвигается тигр, вряд ли вы станете тратить время на размышления о прошлом, которое привело вас в джунгли. Вы также не станете думать о будущем ужине в тот настоящий момент, когда сами имеете все шансы стать ужином тигра. Что касается детей и так и не выросших детей (инфантильных взрослых), если настоящее «не очень», то они могут демонстрировать два способа защиты: уходы в фантазии о счастливом будущем, или обвинение других за то, как им кажется, почему у них в настоящем проблемы, т.е. в размышления о прошлом. Поэтому сосредоточенность на настоящем моменте «здесь и сейчас» позволяет такому человеку действовать в нем более конструктивно и успешно. 

Но когда задача решена, у детей и инфантильных взрослых возникает выбор - либо так и оставаться в своей детскости, либо взрослеть для того, чтобы однажды ощутить себя взрослым человеком. Очевидно, что, если для первых взрослеть - это естественный процесс, то для последних - это весьма актуальная задача, решение которой напрямую влияет на качество жизни этого человека. 

В ситуации здорового взрослого человека принцип «здесь и сейчас» может сработать отрицательно, если мы не учитываем опыт, полученный в прошлом, и не осознаем, что нашего сегодняшнее настоящее является в большой мере залогом нашего будущего. Это про цели и планирование, про то, что ты сделал сегодня, для того, чтобы завтра случилось то, о чем ты мечтаешь. Это о том, что превращает мечты в реальность. 

Мы не можем прожить всю жизнь только в этом моменте, и в то же время нам надо все время в нем находиться - не простая задача, правда? Это вечное стремление к осознанности, осознаванию своей жизни во всей ее полноте, в связи прошлого, настоящего и будущего. С точки зрения логотерапии (основатель В.Франкл), наша жизнь - есть непрерывной процесс ответов на вопросы, которые она перед нами ставит. В каждый настоящий момент она ставит перед нами вопрос, и от нашего ответа в настоящем зависит то, каким будет будущее, какими будут следующие вопросы. Качество наших ответов во многом зависит от того, как мы трактуем свое прошлое, какие выводы делаем. Взрослый человек осознает свое прошлое, как свой собственный путь, приведший его к настоящему. Инфантильный взрослый склонен обвинять других в том, что настоящее его не удовлетворяет. И даже, если ты не хочешь с этим согласиться, выбор как воспринимать свое прошлое, всегда только твой собственный. Как и твой ответ на вызов настоящего, как и выбор того, каким будет твое будущее. 

Взрослейте, друзья! Это интересно! Личный мотивационный профиль вам в помощь http://insideyou.pro/test-rissa-18  Узнать больше на бесплатном вебинаре http://www.psyoffice.ru/trainings/kak_perestat_iskat_motivatsiu/


Просмотров: 134
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Принцип здесь и сейчас в бизнесе
  • Винегрет и принцип "Здесь-и-сейчас"
  • Время. Жизнь здесь и сейчас.
  • Синхрония в моменте "здесь и сейчас" — то, с чем я сегодня в резонансе
  • Время через призму принципа "здесь и сейчас"
  • Фантазии о будущем как препятствие на пути удовлетворения потребностей «здесь и сейчас».
  • Жить в моменте. Здесь и сейчас
  • Здесь и сейчас: что мы получим, если будем жить чувствами?
  • Настоящее прошлое. А когда будет настоящее будущее? Несекретный код настоящей жизни.
  • Про Время, Смерть, «Здесь и сейчас» и Счастье.
  • Жизнь в здесь и сейчас. Тренировка.
  • Страшный сон про… жизнь здесь и сейчас.
  • 4 повода для того, чтобы начать действовать прямо сейчас
  • Сдается в аренду: жизнь здесь и сейчас.
  • Род, большая Душа, бессознательное семейной системы...Влияние на жизнь "здесь и сейчас".
  • Личное пространство - наш внутренний мир- ценно только нам здесь и сейчас.
  • Как вернуться в здесь и сейчас (2 способа)
  • А ведь это так важно - «здесь и сейчас»!
  • Медитация "Сердце розы. Оставаться здесь и сейчас."
  • Мысли о прошлом и планах на будущее в формате "здесь-и-теперь"
  • Что будет с ребёнком в будущем, если не реагировать на плач младенца сейчас?
  • Дети не всегда в здесь-и-сейчас
  • Мифы в психологии: «Здесь и сейчас»
  • Люблю тебя сейчас... А в прошлом не хочу... А в будущем не знаю...
  • Убегание из “здесь и сейчас”, механизмы психологической защиты.
  • Сделал дело — гуляй смело... Или - я все-таки живу здесь и сейчас...
  • Простая техника, как быть «здесь и сейчас». Освободиться от тревоги и страхов
  • Как стать счастливее здесь и сейчас? [техника]
  • Кто или что мешает человеку жить сегодняшним днем, здесь и сейчас?
  • Почему мы убегаем из «здесь и сейчас»?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь